親愛的朋友們，你們有沒有過這樣的經(jīng)歷：

當朋友聚會時，你聽著大家都在爭先恐后的講自己的故事時，你無從插嘴。

當有人發(fā)現(xiàn)你一直靜默不語，邀請你跟大家講講你的故事時，你不知從何說起。

當你想把自己的故事說給別人聽時，你不知道哪些該說哪些不該說，你還是開不了口。

慢慢的，你失去了說自己故事的能力，你甚至認為，你就是天生的聆聽者，你只適合聽別人的故事，而不擅長說自己的故事。于是你愈發(fā)的沉默，只是靜靜的聽別人的故事。甘心做一個傾聽者。

這是以前的我的真實寫照。但是自從參加了團體成長課，特別是開始作為方糖讀書會帶領人，帶領了我自己的第一場方糖讀書會之后，我的想法發(fā)生了改變。

第一場方糖讀書會結束后，我陷入自責之中，我覺得我?guī)ьI的很失敗，從開始冥想到最后約定再會，我都被一種不安情緒籠罩著，覺得自己讀書會帶的很差勁，這樣品質的讀書會，下次再辦會不會有人來。這種忐忑不安一直伴隨著我，到讀書會結束第二天。

那天我去銀行辦理業(yè)務，本來可以微信掃碼繳費，卻因為預留手機號碼的問題只能去柜臺辦理，我抽好號，前面有6人在等候，我一邊等候一邊看手機，時不時看著叫號大屏幕，當看到前面還有一人時，我耐心的等待著，實在等的無聊就看手機，等我從手機屏幕移開眼光，再看大屏幕，我的號已經(jīng)叫過了，我不甘心，去柜臺理論，柜臺不受理，我又去大廳說理，大廳的工作人員告訴我，叫過了號只能重新抽。我強忍憤怒，冷靜卻不情愿的接受了這個事實，于是重新抽了一個號，顯示前面等待9人，這意味著我還需要等很長時間，而當時已中午1點多，我沒吃午飯，還餓著肚子......，想到自己的悲慘人生，深深的無助和悲傷襲來，我忍不住哭了，越想越傷心，哭了很久。

當天下午，參加讀書會的小伙伴在群里分享了她自己參加讀書會后寫的文章，寫的很具體，把讀書會的流程都寫了出來，像是復盤一樣。一個小伙伴跟我說她收獲很大，還有小伙伴在參加完讀書會后，積極的發(fā)動她周圍的人參加到讀書活動中來?？吹竭@些，我感覺，我的讀書會也沒我想象那么差，大家多少都是有收獲的，我因覺自己讀書會帶的差勁而導致的一系列心理活動都是自己的戲碼，與別人無關。這是我自己需要做的功課。

哭過的第二天中午，陽光燦爛，我去到自己心儀的飯館，點了自己喜歡的食物，選了一個靠窗的位置，在暖暖冬日的陽光下享受了一頓豐盛的午餐，當想到昨天在銀行大廳哭泣的自己，有些心疼，就和好姐妹分享了我昨天哭泣的經(jīng)歷，她們的反饋，讓我有被聽到的暖心。原來說出自己的脆弱，也不是那么難為情，而被別人聽到，也是一種溫暖的體驗。

當天下午去做產(chǎn)后恢復，和為我服務的小姑娘聊天，當說到生孩子晚的原因，我試著說出我這么晚生育的原因，是因為和先生關系一直不好，不知道能過幾年所以遲遲不愿生育，當說完之后，我自己都驚呆了，這對我絕對是一個突破，我和先生的關系，我一直都不愿和別人提及，每每有人問起，我要不就避而不談，要不就草草帶過，我的婚姻一直是我不愿提及的痛?？墒钱斘以囍f出來之后，我感覺到了輕松，小姑娘也順勢說起了自己家相關的事情，我感覺我們因為談這件事拉近了彼此的距離。原來說出自己的故事并不是那么難的事情，我也可以。

方糖讀書會，是我想一直想做下去的事情，在方糖讀書會里，我們一起朗讀，一起書寫，一起說出自己的故事，在以后的讀書會里，我想把我說給你聽，也邀請你把你說給我聽，讓我們用心的訴說，聆聽，發(fā)問，回應，彼此陪伴，彼此支持，共同喚醒我們心靈的智慧和力量。