《安靜的力量》這本書不是宗教，不是雞湯，是份邀請。文章一開始給我們描繪的一個在曼哈頓的時代雜志的29歲的負(fù)責(zé)世界經(jīng)濟(jì)，到處飛的，金領(lǐng)知識分子的形象，因為生活壓力原因，離開曼哈頓，到京都，開始止靜NEVER WHERE的治療。這就是本書作者皮克的故事?！栋察o的力量》又被稱為現(xiàn)代版的《瓦爾登湖》。
如何才能達(dá)到達(dá)止靜?有時候好方法在可以教給我們?
1、 選擇角度
不是去什么地方，決定我們身在何處。
靈魂和身體至少有一個在路上。行走無可非議，但行走之后呢?很多人表達(dá)過，啥都沒有變，甚至?xí)兂蔀樾凶叨凶?。身到心到了嗎？腦海中的那個世界呢？我們應(yīng)該在旅行前，在前往的路途中釋放壓力，讓思緒自由飄散，這是難得的自由獨處安靜的機(jī)會。腦的旅行比身體的更難更重要。一樣的東西，不同的心境，不同的自然組合，構(gòu)成多彩多色的景物。這就是有人提出在家里旅行的原因吧。
2、 到達(dá)的止靜的方法
不一定是苦行，而是在日常生活中完成。
苦行，不失為一種方式，但對于正常的我們來說太難了，自控力，意志力，欲望。我們不是要隔離，而且要去除躁動，過程中你可重回塵世，當(dāng)你真心安靜想回來時再回來。不要壓抑你的欲望，想吃肉，想看脫口秀了，完全可以。只有當(dāng)這些欲望消，失不再是你的心魔時，再回來。
3、 身處信息洪流時代
重要的不再是收集信息，而是過濾信息。
這個時代發(fā)生的變化之快，我們的注意力被吸引分散。過濾信息，留下重要的有意義的真實信息，這樣我們的大腦，帶寬能輕松自如的處理最重要的信息。
我發(fā)現(xiàn)自己不愿意停下來。一旦空下來，就感覺浪費，一到安靜時就不知所措。和自己安靜相處變得好難，甚至生出好浪費的感覺。這是多大的錯誤，因為所有的一切都是為了--這個眼前這個我這個人。然而，一旦要我安靜下來，和自己待著就變得感覺不值得，這是否主次顛倒了。
讓我們重新學(xué)習(xí)安靜，就像畫圖里的留白，音樂的休止符?？康奶?，太專注，我們往往看不到全部。必要的時候，后退觀察，是為了更好的前行。
止靜是味良藥，安靜是有力量的。
