臘月十九

這是心靈自由寫作二群的第十篇作業(yè)。

以前聽人說上大學的時光是人生中最幸福的時光，可是正在上大學的她，每天都很焦慮，身邊的同學、家里的親戚朋友都很優(yōu)秀，讓她非常有壓力，不敢停下努力學習的腳步，于是她給自己制定了非常嚴格的時間表，幾點到幾點做什么事情，時間到了，如果上個時間段的事情還沒結束，她就會焦慮，因為接下來的時間都排滿了，參加各種培訓班，想讓自己也變得優(yōu)秀，這種每天焦慮的狀態(tài)，讓她無法靜下心來做每一件事情，表面上看是每件事情都按照時間表完成了，但也只是完成任務而已，她并沒有享受其中，她就像一部機器一樣，不停地轉，可是心卻很累，這種焦慮深深地刻在她的身體里，日積月累，她的身體出問題了，她去看醫(yī)生，約了下午兩點，可是那天因為前面有一個病人的時間往后拖延了一點，醫(yī)生沒有準時給這位大學生看病，她就開始焦慮了，說這樣不行，說幾點必須幾點，接下來我還有許多安排呢，后來在醫(yī)生的開導下，她試著慢下來，可是這樣的生活節(jié)奏已經成了她的習慣，有一次她出門著急，忘了帶錢包，坐上出租車后，路上又堵車，碰巧遇到的司機師傅也焦慮，罵她怎么不帶錢包，他不接受手機支付，這位姑娘很傷心地哭了，她對自己說，下次一定要記得帶錢包，今天怎么這么倒霉。

醫(yī)生告訴她，其實你可以試著慢下來，比如做一頓飯，如果你只是像完成任務似的，或者把做飯當成一種負擔，但你又不得不做，那你就會感覺很累，做出來的飯菜也不香，相反，如果你愛上做飯，想著怎么做更好吃，樂在其中，做出來的飯菜也一定很美味。換個角度看事情，有時候堵車也挺有意思的，司機師傅那么焦慮為什么呀，他是不是今天碰上不開心的事情了，所以要發(fā)脾氣，我怎么樣能幫助到他，而不是覺得別人罵我，就是我不好，我倒霉。

其實，生活不用那么心急呀。只要讓心慢下來，要干的工作還是那么多，可是心境不一樣了，世界就變了。這又讓我想起了成都文殊院的那副對聯(lián)“見了便做，做了便放下，了了有何不了”，世界還是那個世界，你已經不再是那個急匆匆的你……