首先自我介紹

我的姓名: 黃強(qiáng) ? ?來自深圳

我的三個(gè)標(biāo)簽:

1? ?終身學(xué)習(xí)者 ?2 旅行愛好者 ?3 易效能時(shí)間管理踐行者。

緣起

? 我是在一個(gè)長期從事管理工作的從業(yè)者，這也是我的專業(yè)。每天會與很多的人打交道，也會去處理許許多多的事務(wù)。管理的人員和事務(wù)多了就會出現(xiàn)時(shí)間上不夠用，加班成了工作的常態(tài)。期間有很多的困惑，也有很多的迷茫。幾年前就有接觸一些時(shí)間管理的書籍，也有去認(rèn)真的閱讀過。但是始終是不得要領(lǐng)，對自己的幫助不大。

? 一次偶然的機(jī)會，接觸到梁偉教練，接觸到易效能課程。開始參加的是一個(gè)簡單的學(xué)習(xí)沙龍，后面就在教練的推薦下學(xué)習(xí)了喜馬拉雅100講，時(shí)間管理三堂課，喜馬拉雅10堂課。也參加了喜馬拉雅100講的學(xué)習(xí)打卡。但是總覺得還是不得要領(lǐng)，后面就走進(jìn)了易效能課堂。

收獲

? 參加了90天踐行活動，跟隨教練們持續(xù)的學(xué)習(xí)易效能課程內(nèi)容。我能夠90天一天不漏的打卡，能夠跟組員們一起去踐行。收獲了一份堅(jiān)持和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，堅(jiān)持過線上的人生。雖然說還沒有完全的消除掉不好的習(xí)慣，但是養(yǎng)成了早睡早起和運(yùn)動的習(xí)慣，能夠在不良習(xí)慣支配我的行動的時(shí)候，自己提醒自己要克制。慢慢的用線上的習(xí)慣替代線下的習(xí)慣，使自己的行為和內(nèi)心能夠保持一致。

? ? ?90天踐行，我的最大的收獲是自信心的建立。以前的線下下良習(xí)慣，會讓自己經(jīng)常的自責(zé)，自責(zé)中對自己的信心打擊很大，會沉入一種自我否定的狀態(tài)。其次是學(xué)到了 斷舍離。對人，對事，對物全方位的斷舍離。把自己有限的時(shí)間盡量用在與自己夢想相關(guān)的方向，不再時(shí)常為了浪費(fèi)時(shí)間而自責(zé)。

? 培訓(xùn)起了自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣。近幾年都少看書，自己的惰性在被慢慢的克服。也樹立起終身學(xué)習(xí)的愿景，在自己的專業(yè)和時(shí)間管理上不斷的精進(jìn)。

尚需改進(jìn)的方面

?對于易效能時(shí)間管理的理論，還停留在理論階段，還沒有完全的落地實(shí)踐。沒有能夠完全的消化掉，變成自己的理論和習(xí)慣。

? 還沒有能夠戰(zhàn)勝拖延。自己也在反思造成的原因，我認(rèn)為主要的原因還是在于自己的重視程度不夠，時(shí)間的分配上有了問題。沒有能夠很好的落實(shí)三只青蛙，番茄鐘的應(yīng)用還沒有什么進(jìn)展。

后續(xù)改進(jìn)

? 做好計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行三只青蛙的理念，使用番茄鐘，讓自己的效率提升。

? 重新整理好易效能的學(xué)習(xí)資料，把基本理論再重新學(xué)習(xí)，把這些理論都用在自己的日常工作、學(xué)習(xí)和生活中。讓自己真正過上線上的人生。