文/薇花一笑
表面上看來，我要持續(xù)做一件事，似乎沒有什么難度。其實即便拿起床這件小事來說，也常常有許多想逃避的理由。
天氣太冷，不想起床。
昨天睡得太晚，不想起床。
前晚跟朋友聚餐，有點累，不想起床。
身體不舒服，不想起床。
做了個惡夢，不想起床。
反正不起床，又沒人逼我，那就不起床吧。
心情悲傷，不想起床。
被子太舒服，不想起床。
其實，并不是每一件事在養(yǎng)成習慣前，我們都能那么習慣。我就更加嚴重了，午睡如果是躺在床上睡。我會有起床憂郁癥，真的！
只要午睡起來，我總是會特別悲傷。然后很想呆呆坐在床上，不要起來，可是不能不上班啊。不然，客戶的事，誰去做，不工作，怎么賺錢？
一想到這些，于是又逼著自己的潛意識乖乖就范。整個人迷迷糊糊，懶懶散散從床上爬起來。走路似乎都不帶腦子。
如果帶了耳機，邊走邊聽音樂，那種憂郁還能被音樂稍稍緩解。但是，只要沒有帶耳機。似乎就要悲傷好久好久。
所以，音樂一直以來，是我最好的精神支柱。如果是早上不想起床，那就除了繼續(xù)睡，還會打開手機，放上我喜歡的喜馬拉雅。
聽得最多的主播，是卡爾西法和拿鐵磨牙時刻。最近購買了蔡康永老師的情商課，也會拿來聽聽。但是康永老師的課，我更喜歡放在晚上。
關于五點起床，很多人說，有必要那么折騰嗎？可是，不折騰，又怎知人生可以更精彩呢。
去年的這個時候，我曾加班到懷疑人生。身體嚴重出現(xiàn)問題，腰椎間盤突出，肩膀痛，腰痛。全身都是整天整天地酸痛。
如果不是因為早起鍛煉，我不會恢復健康。也沒有精力去應對工作。也不會身材和皮膚越來越好。
如果不是早起，我?guī)缀鯖]有時間去學習，沒有時間做想做的事。鍛煉，讀書，寫文章，做早餐。以前是都做，現(xiàn)在又把寫作擺在了第一位。
我有很多話，無處可說。除了跟F嘮叨最多，也就很少找人聊了。你悲傷時，沒有人愿意聽你悲傷的故事，你喜悅的時候，也沒有人聽你分享。
雖然也有朋友，太遠了。如果要講故事，前奏太長了。那就寫下來吧，寫下來，整個人就輕松了。
所以早起，寫作，成了我療愈自己最好的方式。我自己跟自己說話，我把所有的喜怒哀樂都化成文字。
我讓自己成為自己最好的朋友。最寧靜的時候，最適合傾聽。我就這樣靜靜地陪著自己，聽著自己，然后自己被自己療愈了。
如果每天早上就能療愈自己，那么才能輕松去面對每一天啊。我不喜歡打雞血，我喜歡安安穩(wěn)穩(wěn)的踏實感。這種踏實是由行動建立起來的。
