前言：

退休之后的生活，想必是很多人都期待的，忙碌了一生，勞累了一生，終于可以卸掉身心的負累，徹底回歸自己，過自己期待已久的生活。

不再需要朝九晚五，不再需要看別人的臉色，不需要為人際交往而煩心，怎么快樂怎么活，怎么痛快怎么過。

實話說，我現(xiàn)在就特別期待退休后的生活，可惜和大多數(shù)人一樣，我沒有辦法提前退休。但是我現(xiàn)在已經(jīng)初步有所謀劃了，哈哈。因為 ——退休后的生活是一生中最美好的時光之一！

一

退休生活要做到3要

退休生活第一條：鍛煉身體。

夕陽無限好，只是近黃昏。如果沒有一個好的身體，退休后的生活質量無法保障。但是好的身體，并不是一朝一夕可以得來的。在我們年輕的時候，就要注意，甚至于，從小，我們就要注意體育鍛煉，一直到老。

但是退休后，比之于工作時，我們有更多的時間、更多的理由，要加強鍛煉。從現(xiàn)在開始，就持之以恒地開展一項運動，一直到老吧，比如太極、瑜伽、游泳、慢跑等等。

退休生活第二條：保持清爽干凈的形象。

楊絳先生說，心若年輕，歲月不老，一個得體的中年少女，是在煙熏火燎之后，仍舊能保持愛臭美的秉性，花謝了，請剪好枝葉，葉落了，請保持樹的骨感。

退休回歸家庭，也不要不修邊幅，認真進行每一天、每一次的護膚，保持清爽干凈的形象。

退休生活第三條：不輟學習。

保持旺盛的求知欲，是一個人精神年輕的標志，也是退休生活的需要?，F(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)達，讓人的壽命越來越長。如果停止學習，我們就會與社會、青年一代脫節(jié)。對于新生事物無法接受，我們就會無法跟上越來越現(xiàn)代化的社會。

二

退休生活要做的4不要

不能做的第一條：別購買保健功效的產品。

截止2020年末，全國60歲及以上人口為26402萬人，其中，很大一部分老人過著獨居或沒有子女陪伴的生活。

由于退休老人空閑時間多，信息來源渠道窄、辨別是非能力弱，對自己的健康狀態(tài)高度關注，口袋里又有每月按時到賬的養(yǎng)老金，所以非常容易被保健品機構盯上，其實保健品非但達不到正規(guī)藥品的治療水平，甚至還會產生諸多副作用，盡管近些年因為保健品導致錢財被騙，甚至病情加重的事件不斷上演，但每年還是有大量老年人趨之若鶩的購買保健品，最根本的原因就是這些保健品銷售員，最核心的目標就是那些獨居老人，他們通過打感情牌，比如經(jīng)常陪著老人聊天，給老人買菜做飯，幫老人跑腿等方式贏得老人的信任，之后逐漸掏空老人的錢包。

不能做的第二條：別把錢交給子女保管。

很多老人覺得自己的資產遲早要交給子女，為了防止發(fā)生意料之外的風險，早早地就把養(yǎng)老金交給子女保管，但金錢往往會讓人迷失理智，激發(fā)他人人性中的貪婪，就算是自己的子女也不例外，如果把養(yǎng)老金交給子女保管，萬一老人遭遇突發(fā)情況，尤其遇到生病需要住院治療的情況，子女為了繼承更多的遺產，可能會直接放棄治療，還美其名曰說不想讓老人受苦，這樣類似的案例在電視劇《安家》中就上演過，只要老人把養(yǎng)老金或者其他資產交給兒女，以后想支配就沒有那么簡單了。我建議還是把錢放在自己手里，花著方便還有底氣。

不能做的第三條：別炫耀自己曾經(jīng)的成績。

有很多人他們退休后最喜歡做的事情，就是逢人訴說自己過去的成績。

曾經(jīng)在職場上多么叱咤風云，人緣多么好，做過多少成功的項目，身居多么重要的職位。當然，這些事情是他們引以為傲的戰(zhàn)績，但是別人未必喜歡聽。

首先，別人對于那些職位比自己高的，過得比自己好的人，就有一種本能的排斥，沒人會真正地對你那些輝煌感興趣。

其次無論過去怎樣，都已經(jīng)過去，沒必要再提起，過好現(xiàn)在的生活才是最重要的。

那些習慣性提起過去的人，其實多半現(xiàn)在的生活很空虛，乏善可陳，所以才會對過去的事情念念不忘，貪戀于過去帶給自己的榮耀。

你第一次說起自己的過去，別人可能還會表現(xiàn)出幾分興趣，但是次數(shù)多了，別人只會覺得你可憐可笑，反應淡淡，甚至還會想要遠離你，不愿意再聽你絮絮叨叨。

無論過去如何，都不必頻繁提起，把精力放在現(xiàn)在，和你同頻的人保持聯(lián)系，培養(yǎng)新的興趣愛好，找到幾個志同道合的人，享受晚年的幸福才是最重要的。

不能做的第四條：別告訴別人存款數(shù)額。

存款的多少更加不能亂說了，如果自己很富有，會說得對方很沒面子，如果自己很貧窮，會說的自己很沒面子，說謊又不太好，所以最好閉口不談，如果別人說起，那就顧左右而言他。

三

另外下面12條也不要做：

1、別嫖娼，晚節(jié)不保，兒孫的顏面盡損。

2、別賭博，退休金賭完，跟子女借，害人害己。

3、別打麻將，長坐不起，小心腰椎頸椎病。

4、別酗酒，傷身，疾病的源頭。

5、別老不正經(jīng)，喜歡跟年輕人扯黃色段子。

6、別愛嘮叨，這習慣要改改，年輕人聽了心煩。

7、不能不講衛(wèi)生，渾身兮兮的，每個人見了都會避開。

8、別跟子孫媳婦住在一起，生活畏手畏腳的。

9、別一毛不拔，有退休金給孫子一些，自己留一些當家底。

10、不要倚老賣老，沒有人會給你老面子的。

11、別不公平，手心手背都是肉長的，對待子女一定要公平。

12、別一直給子女打電話，子女工作忙，不要打擾他們。

四

結語：

退休之后，就開心生活，隨心所欲，自己想干什么就干什么，想要做公益事業(yè)可以去做，想要游山玩水，也沒人攔著你?？傊?，別干缺德事就好。

別人做的丑事自己莫要宣揚，否則常在河邊走，哪有不濕鞋，總有一天會自討沒趣，反而禍害子孫。

總而言之，開心生活，才能延年益壽。

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