? ? ? ? ?我是一名普通的媽媽，讀過我那篇《寫給另一個世界的小兒》的媽媽們應(yīng)該知道，我開始懷的龍鳳胎，七個月大的時候，我的小兒不明原因胎停育，而今只剩下這枚珍貴的小公舉，為了能夠更科學(xué)地愛她，我開始關(guān)注各種育兒APP，閱讀很多育兒圖書，并將這些知識總結(jié)提煉成筆記，我深知寶媽們帶娃非常辛苦，很難有整塊的時間去閱讀和學(xué)習(xí)，所以在這里將自己的讀書筆記整理后分享給大家，希望能夠給寶媽們帶來一點(diǎn)幫助。

? ? ? ?今天我們來分享一下孩子專注力的內(nèi)容，以下知識點(diǎn)是我整理APP和育兒圖書的學(xué)習(xí)內(nèi)容，為了方便閱讀，我盡量整理的精煉；

孩子專注力時間＝生理年齡～生理年齡＋1

? ? ? ? 舉個例子，如果你家孩子2歲了，那她的可以全心全意專注一件事的時間大概是2～3分鐘，所以不要過早的擔(dān)心孩子的專注力不夠，庸人自擾之。

破壞專注力的行為

1、大人用語言或者行動粗暴地打斷正在專注工作的寶寶。如，寶寶正在自己讀

繪本時，突然被大人塞了水杯喝水；再如，寶寶對水有很大的好奇心，正準(zhǔn)備伸手去碰，突然大人一聲大叫“不可以”，寶寶嚇得睜大眼睛。

2、給予寶寶的工作困難太大或者太容易，導(dǎo)致做了一下就不做了。如，寶寶12個月，想自己吃飯，可是他舀不起來飯菜，于是換了用手抓，大人直接就說，怎么不用勺子吃飯，邊說邊自己去喂孩子。這個不光是孩子自主進(jìn)食得不到鍛煉，他的專注力也被嚴(yán)重破壞。

3、工作環(huán)境不舒適，玩具到處都是分散了孩子的注意力。如，小朋友站著工作的時間要比坐著工作的時間要短很多，因?yàn)檎局皇娣?。再如，一邊看電視，一邊在玩玩具，一心二用，注意力不集中?/p>

4、大人沒有給予孩子重復(fù)的機(jī)會。如小朋友玩玩具或者做游戲結(jié)束后，大人沒有問：還要玩嗎？要玩就再來一次，不玩就送回家。

5、遇到困難時沒有大人幫忙或者大人沒有發(fā)覺。這個大家都有體會，孩子瓶蓋擰不開，會著急大哭，甚至脾氣急的會摔在地上。能力不夠，工作提前結(jié)束，但很多時候我們會誤會小孩，認(rèn)為他們在發(fā)脾氣、搞破壞。

6、玩具破損也會打斷孩子專注力。在帶娃過程中經(jīng)常遇到孩子興致勃勃地開始工作，發(fā)現(xiàn)其中一個小零件壞了或者不見了，那他就一個勁地問：這個去哪里了，這個怎么破了。完全忘記了我們要做的是什么，而常常這時我們也被牽著鼻子走，帶著孩子去找零件。

如何培養(yǎng)專注力

1、給予安全舒適的環(huán)境：準(zhǔn)備一個符合孩子尺寸大小的椅子和桌子，至少椅子是需要的。這邊強(qiáng)烈建議沒有小椅子的家長請買一把小椅子，孩子能坐著做很多事情。

2、給予有序的環(huán)境，并且讓孩子自己選擇工作。這個是蒙氏教室的典型特點(diǎn)，所有的教具都是孩子能拿到的位置，而且擺放非常整齊。孩子在這樣的環(huán)境里會非常有興趣，覺得自己可以選擇，一般孩子自己選擇的東西專注時間更長。

3、父母正確與及時的引導(dǎo)，扮演觀察者的角色。

首先要安靜觀察，盡量用最簡單的語言或者行動來引導(dǎo)。不需要和寶寶一直說這個要這樣做，你那樣做錯啦等等；其次等孩子需要時再去幫助他。要搞清楚孩子的困難點(diǎn)在哪里，有針對性和次序性的提供幫助。最后同一個工作可以加入不同的興趣點(diǎn)，保持新鮮感。

4、兩歲以內(nèi)不看電視／視頻

很多研究都指出，電視／視頻對兒童發(fā)展專注力有很大的危害。很多孩子可以對著電視一動不動半天，但科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，這種狀態(tài)下，孩子其實(shí)并沒有主動地調(diào)動他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過度的狀態(tài)，簡單說就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài)。

5、簡單、開放式的玩具

如果沒有外界干擾，小寶寶天生就是愿意花很多時間專注研究一個簡單的玩具或者物體的。他們拿到一塊帶花紋的布，會先仔細(xì)看花紋，然后再用自己的身體去實(shí)驗(yàn)一下，比如用嘴巴啃啊、揮舞啊、放頭上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一會。但由于現(xiàn)在很多玩具大部分都是聲光電的，他們受到過度刺激反而變得容易疲倦，影響專注力。

6、給孩子選擇的權(quán)力

我們都是對自己感興趣的東西會更有專注力，寶寶也一樣。因此，每天給寶寶玩具時，給她選擇的機(jī)會，而不是我們要求她玩這個玩具。而且選擇不易太多，三兩個即可；

以上是關(guān)于專注力話題的學(xué)習(xí)心得，如果寶媽們有更好的方法歡迎留言一起交流成長！