2022.10.7（星期五）晨間檢視
今天是什么日子：
農(nóng)歷：九月十二 地點：呂梁 天氣： 溫度：
日出： 日落： 起床： 就寢:
基礎清單：
a早起? b冥想? c運動
本周目標：冥想&清心&祈禱
今日三只
1.凱格爾?＆開背?＆冥想?
2.周檢視?月度檢視?
3.
昨日三只檢視
1.凱格爾?＆開背?＆冥想?
2.洗衣服?
3.周檢視?月度檢視?
小確幸（幸福小種子）
1中午給乖女做燜面。味道還不錯。
2下午帶瑤＆木木去媽媽家串門。時光過得溫馨，舒坦。
反思
1.小夜燈晚上不宜太暗，半夜喂奶會想到父親，仿佛就在眼前。
2.
學習
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