昨天11點半才睡覺，今天早上簡直連眼皮子都不想睜。要說昨天晚上也沒干啥正事，一直刷著手機，不知不覺就9點半了，才開始做運動，之后才開始洗衣服，洗漱，還跟閨密嘮了會兒嗑。然后就發(fā)現(xiàn)，再過半個小時就是第二天了。
再加上晚上睡眠也不太好，直接造成今天早上整個人沒精神，思維遲鈍。據(jù)說晚上睡覺前運動會讓大腦興奮，影響睡眠，也不知道有沒有啥科學(xué)依據(jù)。反正不管怎么樣，放下手機，立地成佛是真的。
其實回憶下昨天在手機上都看了些什么，我是什么都想不起來的，完全沒有印象?？梢哉f我昨天刷手機的時間是完全浪費了，私以為還不如刷個電視劇，或者刷個綜藝呢，起碼還有個娛樂作用，放松下心情。
都說現(xiàn)代人攝取的大多是碎片化信息，我現(xiàn)在是體味到了?？吹降男畔⑻闼?，就像沙子，嘩嘩的就從腦子里溜走了，留下的信息非常有限，還浪費很多時間。
現(xiàn)在已經(jīng)看到后遺癥了，今天早上的一杯咖啡反正是省不掉了。
