“合理利用時(shí)間”就是選擇去做正確的事，把時(shí)間花在值得做的事情上。
那么，
如何評(píng)判一件事情是否值得做？
在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的時(shí)候，可以從兩個(gè)角度來(lái)評(píng)估：
一是這件事在當(dāng)下將給“我”帶來(lái)的收益大小，這個(gè)收益可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質(zhì)層面的，稱之為“收益值”。
二是這項(xiàng)收益隨時(shí)間遞減的速度，可以稱之為“收益半衰期”，半衰期長(zhǎng)的事件，其影響會(huì)持續(xù)較久。
在生活中我們常常只關(guān)注到一件事情在發(fā)生時(shí)帶給我們的即刻的好處，而忽略了這一好處是否可以持續(xù)下去，產(chǎn)生長(zhǎng)期的效果。
比如，玩游戲、觀看綜藝節(jié)目對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，就是高收益值、短半衰期的事件。
四類事件
以此類推，我們生活、學(xué)習(xí)和工作中的大多數(shù)事情都可以從這兩個(gè)角度來(lái)衡量，由此便可得到由這兩個(gè)角度組合成的四類事件：
高收益值、長(zhǎng)半衰期事件：找到真愛(ài)；學(xué)會(huì)一種有效的思維技巧；與“大?！边M(jìn)行一場(chǎng)意味深長(zhǎng)的談話。
高收益值、短半衰期事件：買一件當(dāng)季流行的衣服；玩一下午手機(jī)游戲；以“扶墻進(jìn)、扶墻出”的方式吃一頓自助餐。
低收益值、長(zhǎng)半衰期事件：練一小時(shí)書法；背誦三首詩(shī)；讀懂哲學(xué)著作的一個(gè)章節(jié)；多重復(fù)一組技能練習(xí)；認(rèn)真地回復(fù)一封友人的郵件。
低收益值、短半衰期事件：挑起或參與一次網(wǎng)絡(luò)掐架；漫無(wú)目的地刷微博；使用社交軟件窺視陌生人的隱私。
反躬自省一下，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們平時(shí)最喜歡做的、做得最多的，是“高收益值、短半衰期事件”，其次是“低收益值、短半衰期事件”，而另兩類長(zhǎng)半衰期事件，我們或者做得很少，或者做得很不情愿，或者不具備做的條件。
短半衰期事件重復(fù)再多次，收益都是有限的。而長(zhǎng)半衰期事件的收益可以累積和疊加。即便每一次事件的可見(jiàn)收益微乎其微，但只要它的半衰期足夠長(zhǎng)，這個(gè)收益就可以傳遞下去，成為奠定未來(lái)成功的一塊小小的基石。
采銅法則：盡量少做“短半衰期”的事情
所以，盡量少做“短半衰期”的事情：
1、收益值的高低無(wú)關(guān)緊要。只要不是短半衰期的事情，只要這個(gè)收益可以被疊加，就盡管去做。
2、不要只盯著那些“高大上”的事情。一些不重要、不緊急的事情，只要對(duì)你有長(zhǎng)期的益處，也可以去做。
如何判斷一個(gè)事件是長(zhǎng)半衰期還是短半衰期？
與藥物的半衰期類似，一個(gè)事件的半衰期也有個(gè)體差異，也與具體完成這件事情的方式有關(guān)。同一件事情，發(fā)生在不同的人身上，其半衰期可能天差地別。比如旅游，有些人只是走馬觀花，有的人會(huì)做足功課，后者的半衰期就會(huì)比前者長(zhǎng)得多。
其次，有些收益本身就具有“長(zhǎng)期保持”的屬性，比如方法、技能以及具有稀缺性或不可替代性的核心競(jìng)爭(zhēng)力等，識(shí)別是否具有這些屬性可以幫助我們判斷時(shí)間的半衰期長(zhǎng)短。
盡量少做，不是完全不做
“盡量少做‘短半衰期’的事情”，這個(gè)法則只是一個(gè)思維工具，一項(xiàng)可以加諸內(nèi)心的判斷標(biāo)準(zhǔn)。它就像一把“時(shí)間之尺”，可以丈量出具有長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的事物，提醒我們避免沉迷于短暫欲望的追逐之中。
當(dāng)然，它并不意味著要完全杜絕短半衰期的事，畢竟人還是需要當(dāng)下的快樂(lè)和即興的滿足，只不過(guò)，它不應(yīng)該是我們生活的重心。
清醒地意識(shí)到我們到底在做什么、要追求什么，才能作出讓自己未來(lái)不會(huì)后悔的選擇。
長(zhǎng)半衰期事件指南
積累可信的知識(shí)
訓(xùn)練實(shí)踐技能
構(gòu)建新的思維模式
提升審美品味
反思和總結(jié)個(gè)人經(jīng)歷
保持和促進(jìn)健康
建立和維持相互信任的關(guān)系
尋找和獲得稀缺性資源
探索、提出獨(dú)創(chuàng)性的構(gòu)思或發(fā)明
獲得高峰體驗(yàn)
……
摘自：《精進(jìn)》/采銅
