曾經我也是一個喜歡抱怨的人！但是抱怨一通覺得沒有用！還浪費了很多的時間。

我要學習

一、那個蠢家伙

1. 請不要跟我評價一個人
   有一天，朋友又來跟我評價小A，說到：這個人很聰明的，自己從來不吃虧，跟我相處總是想著占便宜，等等。
   朋友已經不止一次這樣說小A了，自此以后我對小A的印象就超級差。見面了好像也是她欠我的一樣！我不再喜歡小A，打心底里對她排斥，行動上也會表現(xiàn)出來。
   并且后來我發(fā)現(xiàn)自己有個奇怪的毛病，別人說什么我都聽進去，別人憤世嫉俗的話跟我說，我也會當成自己經歷，跟他們一起生氣（并且感覺：氣死我了！怎么能這樣！煩死了?。┰谶@個過程中，我不斷的消耗自己，消耗能量。

2. 放下那些八卦的事情
   有一段時間實在無聊，不想看書也不想做其他好玩兒的事兒，只想著放松放松！
   沒事兒就刷微博，看看王寶強離婚啦（內心在想：這個馬蓉怎么這樣呢！也是醉了，什么人都有！）；看看喬任梁自殺啦_{看看范冰冰啊、看看這個明星那個明星還有什么微博熱搜啊}
   刷著刷著一個小時就過去了！什么也沒干！跟那些毫不相關的人操心了一陣！看了那些評論還滿滿的負能量！氣死我了

3. 別人的批評你要怎么聽？
   同事又過來問我的工作進度了！心里想著：煩不煩，他是不是不相信我能做好??？是不是覺得我能力太低了，什么都做不了啊！好啊，那我就真做不好了，你問吧，我不做了。你再問我我也懶得搭理你，反正你也不相信我，有什么用呢？
   漸漸的我越來越抵觸別人說我的不好，任何一句話都會上升到：這個人不相信我。然后對應的行為就是滿滿的攻擊性或者消極對待！

想想曾經的自己真的是這樣的！別人說什么都信，不管誰的熱鬧都往前湊，別人的批評不肯接受。直到有一天我突然發(fā)現(xiàn)，自己真的很累很累~工作累嗎？累。可是比起這種心累的折磨簡直是差遠了！

二、最近更新了自己的幾個觀點，讓我擺脫了這種折磨，分享給你

1. 幸福就是不內耗
   當你發(fā)現(xiàn)做一件事情很讓你鬧心并且又跟成長沒什么關系，那么放手吧！很多人覺得刷微博刷朋友圈沒什么大不了，當然沒有人能左右你的選擇，你如果刷完之后還能有成就感、滿足感，那么恭喜你，這或許就是你的幸福！而對于我來說，刷完一遍，除了看微博留言氣的不行根本沒什么收獲，內耗嚴重！所以我選擇讓自己切斷這個內耗的過程！不玩兒微博。so easy.留下的時間做點有意義的事?。ㄉ现軐懽?2篇，學習2天，閱讀圖書等等，大把時間用來學習）
2. 從你自己的眼里去認識世界
   當我發(fā)現(xiàn)，朋友的抱怨讓我自己很氣憤，還影響了我跟小A的關系時候，我就不再聽朋友的話了！我應該有自己的判斷，我不要從別人的眼里去認識其他人、去認識這個世界！有些人只是喜歡抱怨，喜歡吐槽喜歡傳遞負能量！而我要聽進去了就是太傻了！
   從你自己的眼里去認識世界，而不是別人的評價里。
3. 面對批評，心要轉念
   鵬程老師說到，人遇到事情會在腦海里給自己講一個故事，然后引發(fā)一種情緒，進而導致事請的結果！當你給自己講的故事不同的情況下那么結果也不同！比如說面對同事批評的時候，我想：他就是不相信我！那么我的表現(xiàn)是對抗的！而當我轉念想：我們是同事，他是我領導，他要來問我的困難，會給我資源的，這個時候我就會配合，然后溝通也會很順利！這個過程我要像《少有人走的路》中說到的：直面現(xiàn)實！現(xiàn)實就是我剛畢業(yè)一年，很多事情都沒有做過，經驗不足，同事希望協(xié)助我高效完成工作！
   果然，不對抗的時候自己心情愉悅，效率提高了！資源更多了！

通過上面幾件事，我發(fā)現(xiàn)自己真的在成長了！是心智的進步。
我知道要看管好自己的念頭！看管好自己的注意力！你的效率會提高，你所謂的拖延會降低
李笑來說過我們擁有的最大財富就是“注意力”，所以我們不要做讓我內耗的事情，不要做浪費我的注意力，也不要做不能提升我價值的事！有那個時間多去關注成長關注價值的提升！
所以，我不想聽你的抱怨，有那個時間，我還要成長！