弗洛姆
一種任務愛是一門藝術， 想要掌握這門藝術的人，需要學習相關知識并努力實踐； 另一種則認為愛僅僅是一種偶然產生的令人心曠神怡的感受， 只有幸運兒才能 墜入情網
多數(shù)人相信第二種。（第一種 太復雜麻煩而又漫長； 人們更喜歡簡單。 事實上呢（來的快，去的也快...）
為什么大多數(shù)人認為愛情無需學習？
大多數(shù)人認為愛情首先是自己能否被人愛，而不是自己有沒有能力愛的問題。 事實上 ，大多數(shù)熱，所理解的 值得被人愛 無非是贏得人心和對異性有吸引力這兩種傾向的混合物而已。
（贏得人心和對異性有吸引力難到這不是開始的前提么？ 沒有吸引力 誰會關注你呢，? 對方怎么會有了解你的欲望呢？ 魅力不夠，還是比較難辦的，被了解的機會都沒有！ ）
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人們認為愛的問題是對象問題，而不是能力問題。 如果你對“緣分未到”，我還在等對的那個人出現(xiàn)， 這樣的話不陌生， 那就意味著，你身邊有人深信： 愛本身十分簡單， 困難在于找到愛的對象或被愛的對象。
原因 ：a. 自由戀愛的 婚戀觀。 人們追求浪漫的愛情， 愛的對象變得越來越重要。 b. 人與人之間的愛情關系， 交換原則。 人么選擇對象是， 往往以權衡對方及本人的交換價值為前提。 （eg:相親）
人們不了解 墜入情網 同 持久的愛 這兩者的區(qū)別
人們往往把如癡如醉的、著迷、瘋狂的愛戀看作強烈愛情的表現(xiàn)，實際上個這只是證明了這些男女過去是多么寂寞。 （這個觀點比較有意思， 估計有不少不認同的。 酒逢知己千杯少， 好不容易遇到個氣味相投的，還不表現(xiàn)強烈么？）能否持久，要看兩個人的是不是共同成長型的， 不斷成長， 才是幸福的本質。
成長是無限的，
愛情是有更高概率失敗的事情， 開始的希望越大 ，失敗時跌的越疼。 那么就不應該有希望了么，當然不是的，應該接受現(xiàn)實， 愈挫愈勇... 從失敗中學習進步。愛的希望永恒！ 沒有愛，該多么無聊 沒有生氣...
人們總是遭受愛情的挫折， 卻很少努力學習如何去愛。
愛不是一件容易的事情， 我們應該認識到愛情是一門藝術。要想學會愛，就得像學習其他的藝術，如音樂、繪畫等一樣付出努力，既要掌握理論，又要付諸實踐。
"給"，只是愛情的積極性要素之一。 （這里說的“給”不是你認為的通常意義上的 “給”）
在人與人之間，一個人的“給”并不是為了“得”，但是通過他的給予，不可避免地會在對方身上喚起某種有生命力的東西。因此，他的“給”同時包括了使接受者也成為一個“給”的人，而雙方都會因為被喚醒了內心的某種生命力而充滿快樂。這一點表現(xiàn)在愛情上就是：沒有生命力就是沒有創(chuàng)造愛情的能力。
有沒有能力把愛情作為一種“給”的行為，取決于人的性格發(fā)展。而獲得這一能力的先決條件，是人要有一種占主導地位的創(chuàng)造性傾向。擁有創(chuàng)造性傾向的人，會克服他的依賴、自戀以及強迫他人的要求，并能找到對自己的人性力量的信賴以及達到目的的勇氣。
關心 ： 愛情是對生命以及我們所愛的成長 的積極的關心。
責任心: 責任心本來的意義，是一種完全自覺地行動，是人們對另一個生命表達出來或尚未表達出來的愿望的答復。 （今天人們常常把責任心理解為是義務，是外部強加的東西。（“責任” 這個說的不是責任么？ ））
尊重： 尊重別人不是懼怕對方，是有能力實事求是的正視對方和認識他獨有的個性。 （尊重別人也是一種能力， “認識他獨有的個性” 就是要理解對方的獨特之處？ ） 尊重就是要努力地使對方能成長和發(fā)展自己，尊重絕無剝削之意。 （這一句理解有點難度，不是崇拜，是尊重， 還要努力是對方能成長和發(fā)展自己， 這不是乞求，是欣賞求教么？ 必須找一個在某方便比自己厲害的對象， 才能尊重么？ 越優(yōu)秀全面的人越難以有尊重的對象么？ ）
如果我愛一個人，就應該接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子。 他應該以他自己的方式去成長、發(fā)展，而不是服務于我。 （問題是一旦人們發(fā)現(xiàn)對方的本來面目，不是自己希望的樣子，就鬧離婚了！不矛盾么， 通常一開始還都只是極力展示好的一面，“本來的面目”難到不會改變么？。 后半句還比較認同， 難到不應該是互相鼓勵，一起共同成長更好么？? 真正的愛? 是給，要就是給？ 給TA自由成長，擁有生命的活力，生氣， wholesome）
認識： 人們只有認識對方，了解對方，才能尊重對方。 如果不一了解為基礎，關心和責任心都會是盲目的，而如果不是從關懷的角度出發(fā)去了解對方，這種了解也是無益的。
?了解 ： 了解的方式多種多樣，作為愛情要素之一的了解，是要深入事物的內部，而不是滿足于一知半解。只有用他人的眼光看待他人，讓自己的興趣退居第二位，才能了解對方。
聊不到一起，基本是沒有什么希望的，雙方相互配合還好。如果一方高冷，另一方在了解對方的能力上還不足夠強，失敗的概率就非常高了。相親過程中，第一印象至關重要！每一個失誤都會被放大，表現(xiàn)好，才被認為是理所應當?shù)?。如果對方不給了解的機會，基本就注定了失敗的結果。
紀律： （規(guī)律） 。如果沒有紀律（習慣），只憑一時“興致”去行事，很難熟練掌握愛的藝術所要求的能力。這是需需要貫穿人的一生的紀律。 （這就是一個要養(yǎng)成一生的思考行為的習慣啊。讓愛的實踐貫穿一生！） 如何做？ 最重要的是不把紀律看作是外部強加的東西，而是自我意志的體現(xiàn)。 也就是賦予其重要積極的意義。 成為不得不做的事情。 認識到紀律的好處。這里的紀律 遵循規(guī)律的習慣
專注（集中這個翻譯太差了）。專注是掌握藝術的一個必要條件。鍛煉方法 （坐享，冥想，靜坐，打坐，禪修）
耐心： 耐心比什么都重要。
興趣： 必不可少。 沒有幾個人會不感興趣不，要不就是被壓抑了，這是寫在基因里的。
