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最開始進伊莎蘭，我只是單純給了自己一個大方向，然后埋著頭向前沖。

因為那時的我只要閑下來就會被無可言說的不安和焦慮所吞沒，行動更多只是為了逃避不好的感受。

一旦出現(xiàn)應激事件，哪怕在外人看來微不足道的小事，我也會自動開啟【自我保護機制】：關閉所有感受，緊緊縮進自己的“殼”里，而一旦這種自我保護機制失敗，我便深陷在不良情緒里，不可自拔。

通過這兩天高執(zhí)課上涂帥老師的講解，我知道這其實是一種【凍結(jié)】狀態(tài)，同時也是我神經(jīng)系統(tǒng)中一個會自行啟動的【程序】，這個程序一直跟隨著我，不知道有多少年了，它如此頑固，并不是意識上想要改變就可以改變的。

可以說，最開始的我是只有【身】沒有【心】的。

進入執(zhí)行師課堂后，我的潛意識逐漸打開，并且開始學習關注自己的身體感受。

說實話，剛學完執(zhí)行師的時候我的狀態(tài)并不是很好。各種說不清的矛盾沖突沖擊著我，讓我覺得很不舒服，而我卻不知道為什么。

在大腦層面，我認為自己學到了更多就應該變得更好，最起碼要像其他同學一樣，可我就是做不到，而當我越是想自己應該怎樣怎樣的時候，我的狀態(tài)似乎又更差了。

通過這兩天的高執(zhí)課，我忽然理解了一部分的原因：我雖然在意識上認識到了自己的【程序】，卻無法控制這個【程序】在潛意識里自動運行。

于是意識上我認為自己要往東，而潛意識卻拉著我往西，就這樣我陷入了嚴重的內(nèi)耗之中，無法采取有效的行動，各種矛盾糾結(jié)。

這個月月初公司開了蔡老師的智慧生命課。結(jié)束以后我請蔡老師做了個個案。蔡老師和助手們?yōu)槲页尸F(xiàn)了一個關于前世的故事。

我還是無法說服自己相信輪回，但我不否認存在這樣一種可能性。我們只能得知【個人的真相】，而對于世界的真相誰也說不準——對世間萬物抱有開放和接納的態(tài)度，這也是NLP教會我的。

盡管不相信佛教的輪回，但我很驚訝地發(fā)現(xiàn)，蔡老師給我做的個案完全可以用心理學的知識進行解讀！

這個有些血腥的故事，其實也反映出了我潛意識里不同人格（或者說人格中的不同部分）之間的相愛相殺。

再后來就是楊老師的執(zhí)行師一階了，這是我第四次聽一階課。楊老師剛學習完回來，所以又加了很多家排的內(nèi)容。

寫完第三天的報導以后，我跟同事開玩笑說自己好像開悟了。

之前呼吸的時候，我只能用胸腔呼吸，我甚至根本無法理解所謂的【氣運丹田】到底是怎樣的一種感受。

就是那一天，我覺得自己身體里的氣一下子順了。

一切發(fā)生的似乎恰到好處。再回憶起蔡老師最后對我說的那段話時，我的內(nèi)心一下子柔軟了，那是與自己的和解，一種發(fā)自內(nèi)心深處的對自己的寬容和慈悲。

來到伊莎蘭已經(jīng)快一年，這期間還有許許多多事情觸動著我，讓我所有收獲和成長。

總之，所有的經(jīng)歷都有意義，所有的相遇都值得感恩。

生命真是一個奇跡，生活真是一件美好的事情！