早晨五點(diǎn)半，正是我們夜班下班的時(shí)候，之前的這個(gè)時(shí)刻，我是一直刷手機(jī)，刷到八點(diǎn)左右，有了些困意，才開始睡覺的。

今天我沒有刷手機(jī)，把它放到一邊，用另外一個(gè)備用機(jī)聽起了小說，古龍的《多情劍客無情劍》。

我一面聽著小說，一面看著我的魚缸里的魚，又給它們喂了一點(diǎn)東西，然后用網(wǎng)子撇去上面漂浮的水草殘葉，整個(gè)過程恬靜，平和。

時(shí)間不知不覺來到七點(diǎn)，我放下耳機(jī)開始睡覺，很快就進(jìn)入夢鄉(xiāng)，這一覺睡到十點(diǎn)多就醒了，我起來吃了點(diǎn)東西，這時(shí)開始玩會兒手機(jī)。

下午一點(diǎn)，我的睡眠再次開始。這一次開始的不是很順利，大約過了半個(gè)小時(shí)才睡著，這次睡到了三點(diǎn)半。

一天下來，我沒有依靠你，親愛的奧司他韋，睡了大約五個(gè)小時(shí)，勉勉強(qiáng)強(qiáng)，也算夠了。

今天的經(jīng)歷告訴自己，夜班下班的時(shí)候，先不要玩手機(jī)，聽聽小說什么的讓自己靜下來，睡一覺是最要緊的。

事實(shí)證明，即使是上我們這種糟糕透頂?shù)囊拱?，只要安排妥?dāng)，不靠安眠藥，一樣可以睡個(gè)好覺。