感恩日記（day210）：

①感恩發(fā)覺情緒

②感恩吃好喝好

③感恩看了黨史

④感恩練了面試視頻

⑤感恩與有厭學(xué)情緒的小朋友聊天

⑥感恩與小朋友玩耍

⑦感恩保護自己的權(quán)利

⑧感恩老板娘給的橙子

我現(xiàn)在真的好喜歡自言自語，從自言自語中我可以發(fā)現(xiàn)自己需要療愈的部分，其實寫作也是一樣的，就是一個梳理的過程。早上，我突然想到一件事，我知道我的卡點來了，我抓緊梳理。我感到有點不自信，我想成為一個心理學(xué)老師，可是我知道前方還有很多路需要走，我有一點點懷疑自己，頭腦中出現(xiàn)一個想法：“平時見到的這些人他們都沒有過心理問題，他們都沒有去考這個心理學(xué)老師，而我一個曾經(jīng)有過心理問題的人，真的可以嗎？”沒錯，我通過自言自語的方式說了出來，然后，我可以自己解答，我說著說著就說出了答案，我告訴自己：“是因為這些人他們用不到啊，每個人都有學(xué)習(xí)的潛力，就像每個人其實都是可以學(xué)到這個世界上的任何一件東西的，但是，人天生就會選擇最適合自己的，我選擇這個方向只是剛好適合我，我痛過，所以懂得而已，也是剛好這個方面潛力被開發(fā)了而已。那些貌似平時看起來很積極向上的人他們也是可以學(xué)習(xí)心理學(xué)，但是對他們來說已經(jīng)夠用了，他們用不到更多的，所以他們不會深入研究。就比如我平時用不到建房子的技能，所以我這個能力就得不到鍛煉，其實是共通的。所以我不需要拿我去跟別人進行對比，我也不是一定要處在上方，不一定要處于優(yōu)勢地位。”

創(chuàng)傷療愈真的需要好多次，有一個創(chuàng)傷我療愈了很多次，就是認為自己不夠好這個創(chuàng)傷，但是會發(fā)現(xiàn)今天的這個覺察也是認為自己不夠好的表現(xiàn)。這跟我一直以來的貌似是別人家的孩子的模式有關(guān)系，一直都不愿意承認自己比別人弱，強撐著，即使自己的能力不夠也會逼迫自己。所以人啊，真的只能活自己，別人只是鏡子而已，昨天涵香姐的答疑直播里也講到，我們的創(chuàng)傷就是開關(guān)，別人經(jīng)過只是不小心碰到了而已。感恩，感謝一切的相遇，也感謝我自己的這些遭遇，給我打開了一項技能，讓我成為一個這么能共情別人的人，我不跟別人比了，我只跟自己比，心理學(xué)這條道路適合我，我可以把它當(dāng)做一個敲門磚，打開我自身潛力的敲門磚，但是我也不把它當(dāng)做那么神圣的那么難以達到的事情，它跟別的職業(yè)一樣，沒有更高也沒有更低。