【日精進(jìn)打卡第1380天】
姓名：陳穎嘉
公司：馬來西亞盛和塾
【知～學(xué)習(xí)】
? 努力、謙虛、反省、感謝、利他、樂觀
? 用六項精進(jìn)來表達(dá)我們的生活方式。
今天經(jīng)典誦讀：
?《六項精進(jìn)》2遍，共2726遍
?《六項精進(jìn) — 通篇》0遍，共15遍
?《大學(xué)》2遍，共2726遍
?《六項精進(jìn)》書籍 2遍，共348頁
?《經(jīng)營十二條》書籍 1遍，共172頁
?《活法》書籍 1遍，共37頁
?《經(jīng)營為什么需要哲學(xué)》書籍 1遍，共90頁
【經(jīng)典名句分享】
? 好學(xué)近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇乎?！吨杏埂?br>
【行～實踐】
一、修身：
① 吃早餐、午餐和晚餐
② 每天早晚都會拉拉筋，舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都會喝一杯溫的竹鹽水
④ 堅持每天打卡
⑤ 閱讀《經(jīng)營為什么需要哲學(xué)》
二、齊家：
① 在客廳陪家人和小狗
② 跟家人聊天
③ 跟姐姐在微信聯(lián)系
三、建功：
① 執(zhí)行團(tuán)隊讀書會與分享讀后感悟 9.30am ~ 11am
② 處理 / Email 1張 Invoice & 2張 Official Receipt
③ 添加 2位塾員的資料
④ 更新報名后臺資料
⑤ 修改 / Email 1張 Invoice
⑥ 跟 Kelly 對接報名和匯款單據(jù)
⑦ 把心性系列的海報加在官網(wǎng) Banner
⑧ 在 2張匯款單據(jù)上填寫資料
⑨ 執(zhí)行團(tuán)隊商討會議 3pm ~ 4pm
⑩ 調(diào)整心性系列海報的尺寸
??? 16/12/2019 開始實踐的目標(biāo)：
? 晚上12點(diǎn)前睡（先從12點(diǎn)開始）149/184
? 不吃油炸? 112/184
? 不喝珍珠奶茶? 119/184
【積善】：
??? 發(fā)愿從2016年06月27日起在我活著的每一天內(nèi)有機(jī)會都會行善。今日2善，總計706善。
? 把有的硬幣放進(jìn)捐款的鋪滿
? 捐贈步數(shù)（兌換成很小數(shù)額的捐款）
【省～覺悟】
① 喝很少水
② 睡覺之前必須把手機(jī)放到離自己較遠(yuǎn)的地方
③ 時刻保持自己對家人和身邊的人該有的耐心
④ 還沒把自己的生活規(guī)律調(diào)整好
⑤ 工作時間需要調(diào)整坐姿
⑥ 忙起來跟身邊的人說話的語氣需有意注意
⑦ 希望恢復(fù)成原來的我
⑧ 不能有任何不正確的思維
【感謝】
? 感謝父親，母親的養(yǎng)育之恩和一路上的陪伴
? 感謝我還能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
? 感謝自己這幾年來有一個清晰的目標(biāo)
? 感謝爸爸義不容辭地接送我上下班
? 感謝曾經(jīng)幫助過我，讓我成長的每一位
? 感謝 KK老師和 Katherine 這幾年的栽培和給予幫助
? 感謝十一位理事為盛和塾付出
? 感謝自己還活著，能為社會及身邊的任何人服務(wù)
? 感謝盛和塾能讓我發(fā)揮自己的長處
? 感謝能讓我?guī)椭叫枰獛椭娜?br>
? 感謝盛和商學(xué)的全部老師，老師們都很棒，是我的好榜樣
? 感謝自己會有早睡的時候，讓自己睡好
? 感謝服務(wù)過我的每位服務(wù)人員
? 感謝為農(nóng)業(yè)付出的農(nóng)民們和為社會付出的人民們
? 感謝志工家人們滿滿的正能量
? 感謝自己有所成長，有新的突破
? 感謝天時、地利、人和
? 感謝為環(huán)境而做出貢獻(xiàn)的環(huán)衛(wèi)工人和環(huán)保人士
? 感謝 KK老師，Katherine，Kelly，Elaine 為盛和塾付出
? 感謝為孩子們付出的天使們
? 感謝盛和塾執(zhí)行團(tuán)隊一起努力
? 感謝所有志工學(xué)長的付出與持續(xù)不斷地在打卡
? 感謝給我?guī)須g樂的志工學(xué)長們
? 感謝小黑與小綠一直陪伴著我
? 感謝讓路給爸爸過的所有車主
? 感謝昨晚能睡好
? 感謝每天都在陪我的他
? 感謝這段期間可以在家陪爸爸媽媽和小狗
? 感謝我家的兩個寶貝
?? 感謝站在前線的所有天使
? 感謝這期間還有持續(xù)營業(yè)的老板、工作人員和政府部門的工作人員
? 感謝陪我、一起打游戲的朋友
?? 感謝 Katherine 幫我把匯款單據(jù)拿給我
? 感謝 Katherine 的建議
?? 感謝 Kelly 與我一起打包午餐
?? 感謝 Kelly 和 Elaine 今日的分享
?? 感謝 Kelly 幫我洗碗和湯匙叉
?? 感謝 Kelly 的口罩
?? 感謝 Kelly 和 Elaine 與我一起商討事宜
?? 感謝 Kelly 與我一起去 99 買東西
?? 感謝 Kelly 幫我拿零食上樓
?? 感謝 Kelly 幫忙關(guān)電源
?? 感謝 Kelly 把匯款單據(jù)發(fā)在群里
?? 感謝 Kelly 幫我檢查匯款單據(jù)
?? 感謝 Kelly 和 Elaine 的協(xié)助
【志愿】
?????????????? 還在世上活著的每一天，都會行善積福，為陪伴在我身邊的每一位家人、好朋友積福積功德。
??? 一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起， 飛更遠(yuǎn)。
【打卡始于20190627，持續(xù)打卡于20200618】
