愿你被世界溫柔以待

皮格馬利翁效應(yīng),也叫羅森塔爾效應(yīng)。很多人都知道這個(gè)實(shí)驗(yàn),也明白這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。實(shí)驗(yàn)是心理學(xué)家找到了一個(gè)學(xué)校,然后從學(xué)生的名單中隨意抽取出來的幾個(gè)人,并告訴校方,這些學(xué)生有很高的天賦,只不過尚未在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來。有趣的是,在學(xué)年末的測(cè)試中,這些學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)的確比其他學(xué)生高出很多。事先的預(yù)期和信任會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生很重要的影響。積極的預(yù)期就產(chǎn)生了積極的效果,那么消極的呢?


“標(biāo)簽父母”v.s.“標(biāo)簽孩子”


你會(huì)不會(huì)經(jīng)常聽到對(duì)孩子這樣的評(píng)價(jià),他很膽小的,他很小氣的,他表達(dá)很差的,他專注力很弱的,他很自私的,他不喜歡的,他不行的……有時(shí)候是伴隨著抱怨的語氣,有時(shí)候成為家長(zhǎng)“保護(hù)”孩子的開場(chǎng)白,有時(shí)候,甚至就僅僅只是一句口頭禪。


每個(gè)人都在尋找自己的定位,小朋友也是一樣


特別是在孩子形成自我認(rèn)知的關(guān)鍵時(shí)期,他們對(duì)自己的定位認(rèn)知來源于周圍其他人對(duì)他們的評(píng)價(jià)。他們從一無所知,到有所不知,除了本身的成長(zhǎng)外,對(duì)環(huán)境的依附也是極其重要。他將如何客觀看待自己,將影響其一生。


父母是孩子自我價(jià)值意識(shí)的主要來源


我們的任務(wù)就是讓孩子有正確的自我評(píng)價(jià),它應(yīng)該是正面的,積極的。當(dāng)這種自尊從萌芽開始便被呵護(hù),它們就可以強(qiáng)壯到保護(hù)孩子的一生。這是父母在教育中的一個(gè)重要任務(wù),因?yàn)橹挥袑⒑⒆优嘤蔀樾闹墙∪娜?,他們才具備感受和獲得幸福的能力。


積極的評(píng)價(jià),最好是輔以行為的描述


如果父母和周圍人對(duì)他的評(píng)價(jià)是積極的,比如說,你是個(gè)非常勇敢的小朋友,因?yàn)槟阍敢夂瓦@只小狗待在一起。(雖然小朋友已經(jīng)面露下一秒就要被嚇哭的表情)。你真大方,能夠和小朋友一起分享你喜歡的蛋糕。(雖然自己留了十分之九,別人只有十分之一)。哇,你把這個(gè)故事講完了,媽媽覺得真了不起。(雖然前后邏輯有點(diǎn)混亂,有時(shí)候表達(dá)還模糊不清)。


聽到這些評(píng)價(jià),他們會(huì)覺得自己是有價(jià)值的,沒有被忽略。一旦獲得價(jià)值感,孩子的動(dòng)力才會(huì)被激發(fā)。這種積極的評(píng)價(jià)將成為更大的推動(dòng)力。積極的模式將被關(guān)聯(lián),良好的行為對(duì)應(yīng)積極的回應(yīng),幸福感油然而生。


再試想一下,如果父母對(duì)孩子的評(píng)價(jià)總是,你很棒,好厲害!聽得多了,你自己是不是也覺得這其實(shí)是一種敷衍。所以,行為的描述也變得極其重要,不能忽略。


讓我們回憶成長(zhǎng)過程中,我們的爸媽有沒有給過我們這種類似的評(píng)價(jià)。我們的親朋好友呢?我們的職場(chǎng)生涯中呢,有沒有被消極標(biāo)簽化過?你的想法是什么?對(duì)于孩子來說,他們也是一樣的,而且你將無法把控這種評(píng)價(jià)所帶來的影響傾向。


奇葩大會(huì)里的臧鴻飛說,他小時(shí)候別人都說他這個(gè)長(zhǎng)頭發(fā)的,扎辮子的,肯定是壞人,要進(jìn)監(jiān)獄的。他說,但是我現(xiàn)在上春晚了,還和譚維維合作了一首《華陰老腔》,我很想讓以前的鄰居們都看一看,你看,我長(zhǎng)頭發(fā),扎辮子,但是我沒有進(jìn)監(jiān)獄。語氣中那種急切,我想要讓你們都看到,我想要你們都知道你們錯(cuò)了!


有多少人也會(huì)因?yàn)樾r(shí)候大家對(duì)自己的評(píng)價(jià)而帶來很多困擾,于是拼命想要擺脫這樣的標(biāo)簽。


有些人很努力,擺脫了。有更多的人,可能就帶著這些標(biāo)簽一輩子了。但是這個(gè)過程,你也許是孤獨(dú)的,你的信念只有一個(gè),我要證明自己可以,我要證明你們是錯(cuò)的。證明之后呢?又怎樣?是無盡的空虛感。原先持反對(duì)意見的人可能早已忘卻原本對(duì)你的評(píng)價(jià),或者你證明自己了,但是對(duì)他們來說,這也無關(guān)痛癢,因?yàn)榕c他們本身的生活毫不相關(guān)。


當(dāng)然,你會(huì)說,作為成人,我們已經(jīng)形成了較為客觀的自我認(rèn)知了,雖然別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)不一定會(huì)輕易影響我們的決定。但是一定會(huì)產(chǎn)生一種不愉悅的心情。這種情緒可能會(huì)成為動(dòng)力,但是更多的也許會(huì)是無謂的干擾。


有一個(gè)關(guān)于群體壓力的實(shí)驗(yàn),做實(shí)驗(yàn)的意圖跟貼標(biāo)簽其實(shí)沒有什么關(guān)聯(lián),但是實(shí)驗(yàn)結(jié)果我覺得也能夠反映別人的態(tài)度對(duì)自己判斷的影響。


實(shí)驗(yàn)是這樣的,看圖片中ABC三條線段哪條和示例一樣長(zhǎng)。答案很明顯是C。實(shí)驗(yàn)中所有人都要作答,但被試只有一位。被試本來很堅(jiān)定自己的答案的,但是當(dāng)所有人都說答案是B的時(shí)候,他便動(dòng)搖了,做出了錯(cuò)誤的選擇。


所以即便是成人,如果當(dāng)所有人對(duì)自己的評(píng)價(jià)都跟自我評(píng)價(jià)有出入后,你自己是不是也有點(diǎn)開始懷疑人生。


沒有人愿意被毒舌,沒有人愿意被消極標(biāo)簽化。人的一生很寶貴,如果可能,沒有人愿意因?yàn)槟愕脑u(píng)價(jià)花時(shí)間去向你證明自己,而是花時(shí)間在他覺得值得的美好的事情上。所以,當(dāng)我們期待自己被世界溫柔以待的同時(shí),我們也要學(xué)著溫柔對(duì)待這個(gè)世界。畢竟,如沐春風(fēng)是一種很棒的感受,心想事成不是更好嗎?

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