? ? ?蘿卜是我們最喜歡吃的家常菜之一。蘿卜除了能作為食物食用之外，還具有極高的藥用及養(yǎng)生價(jià)值，膏藥章膏藥鋪老師溫馨提示蘿卜在我國民間素有“小人參”之美稱，民間盛傳“蘿卜上市、醫(yī)生沒事”、“蘿卜進(jìn)城 ，醫(yī)生關(guān)門”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開藥方”、“蘿卜一味，氣煞太醫(yī)”之說，這些諺語都無比生動(dòng)的說明了蘿卜的養(yǎng)生價(jià)值是極高的。

?人體的陰陽與大自然的陰陽是相互作用的，秋冬季節(jié)，外界陰氣大盛，造成人身體里面陽氣相對旺盛，“陽氣在內(nèi)，胃中煩熱”，再加上秋冬季節(jié)人體食欲增加，食物多是溫?zé)嵫a(bǔ)益的，這時(shí)候就需要吃一些能解胃中煩熱的食物，而蘿卜是其中最佳的選擇。明代著名的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍對蘿卜極力推崇，主張每餐必食，因?yàn)樘}卜可以“大下氣、消谷和中、去邪熱氣。”于是從此就有了“冬吃蘿卜”的佳話。

1 .蘿卜可治療消化道疾病

食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

2. 蘿卜對呼吸系統(tǒng)的作用

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預(yù)防感冒，可煮食。

3. 蘿卜對泌尿系統(tǒng)的功效

各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

4. 蘿卜的其他功效

美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關(guān)節(jié)，可煮用。蘿卜是我國古老的蔬菜之一，古時(shí)候稱為“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血壓，消極化痰的功效。值得一提的是，人們在吃蘿卜時(shí)習(xí)慣把蘿卜皮剝掉，殊不知蘿卜中所含的鈣有98%在蘿卜皮內(nèi)，所以，蘿卜最好帶皮吃。蘿卜的種子、鮮根、枯根、葉皆可入藥：種子消食化痰；鮮根止渴、助消化，枯根利二便；葉治初痢，并預(yù)防痢疾。