從開(kāi)始工作到現(xiàn)在，馬上快兩個(gè)小時(shí)了。
這是我今天最重要的兩個(gè)小時(shí)。
停、看、選擇
今天本來(lái)有一些事務(wù)性工作要做，是那種沒(méi)有難度、不得不做、又極不愿意做的。剛開(kāi)始要做，來(lái)了個(gè)插曲，一直存在的一個(gè)人際關(guān)系的困擾突然撞了我一下腰，情緒陷入極度不舒服，憤怒、委屈、不接受、不屑、逃離、對(duì)峙……種種負(fù)面情緒全都跑出來(lái)了。這大早上的……
本來(lái)還在構(gòu)思寫(xiě)個(gè)小小的晨讀筆記呢！得，真刀真槍，解決問(wèn)題吧！一萬(wàn)篇晨讀不來(lái)使用，頂不上我此時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)定力。我真想馬上跑出去辭職！
我停了下來(lái)。
日常事務(wù)性工作做了十幾年了，被動(dòng)的工作讓我沒(méi)有收獲太多的成長(zhǎng)，反而效率越來(lái)越低，拖沓見(jiàn)長(zhǎng)。那點(diǎn)事兒，一個(gè)小時(shí)就搞定了，何必想它四個(gè)小時(shí)，又占用最清醒的上午時(shí)光。
我開(kāi)始靜心內(nèi)省。
情緒一定要被別人牽著鼻子走嗎？這個(gè)人際問(wèn)題不是今天才有的問(wèn)題，困擾我兩年了。我有沒(méi)有為這件事的好轉(zhuǎn)做了些什么努力？……好像沒(méi)有。
別人做的好壞與我有多大關(guān)系呢？那是別人的事。對(duì)別人的不服、不滿其實(shí)是對(duì)自己的不接受而已，我的問(wèn)題，我的錯(cuò)。
我發(fā)現(xiàn)我的目標(biāo)偏離了。我選擇專注點(diǎn)回到我自己身上。
心理能量調(diào)整
當(dāng)一個(gè)人目標(biāo)不清晰的時(shí)候，每一天都過(guò)的好辛苦。
有人說(shuō)，人間就兩種人：普通人，他的世界觀有三個(gè)詞，立場(chǎng)、感受、意見(jiàn)；牛人，他的思維方式切換為目標(biāo)、方法、行動(dòng)。
看來(lái)，我真的是個(gè)普通人，那么多的感受和意見(jiàn)。我的目標(biāo)是什么呢？
如果快四十歲了還談夢(mèng)想，是不是覺(jué)得還有些矯情？那么不切實(shí)際？可是你能計(jì)算每個(gè)人一天的腦子里有多少念頭嗎？那念頭就像大海里的浪花，沙灘上的沙子，無(wú)窮無(wú)盡。沒(méi)有目標(biāo)約束的念頭又有多大的用處呢？一無(wú)是處。
別不承認(rèn)，每個(gè)人都是有夢(mèng)想的。即使達(dá)不到，不影響它的存在。
我需要夢(mèng)想的目標(biāo)來(lái)牽著我的心，讓它時(shí)刻不要偏離了軌道。所謂不忘初心，就是把好鋼用在刀刃上，在目標(biāo)引領(lǐng)下開(kāi)始行動(dòng)，一切磨難皆歷練，千錘百煉始成鋼。干點(diǎn)值得干的事兒吧！人生辣么短。
我打開(kāi)了自己的目標(biāo)清單，看著那幾件事，終于越來(lái)學(xué)清晰了。我知道了。
好好走了一回神兒
馬上開(kāi)始寫(xiě)作。
寫(xiě)作前這個(gè)“走神”幾乎快兩個(gè)小時(shí)。但是我絕對(duì)用到了兩個(gè)方法。第一，放松下來(lái)，轉(zhuǎn)換工作任務(wù)；第二，覺(jué)察注意力，覺(jué)察自己的念頭。
我不憤怒了。
辭不辭職不是問(wèn)題的關(guān)鍵。我覺(jué)得我會(huì)有能力不在這里出賣(mài)時(shí)間，但是我需要現(xiàn)在開(kāi)始積累。
所謂活著，別人看上去的好不好是一回事，自己的心舒坦不舒坦又是另一回事。每天看似的辛苦忙碌其實(shí)真不一定在道兒上，需要時(shí)時(shí)提醒自己停下來(lái)，覺(jué)察自己的一切。
你以為你每天很忙，真正有效的忙碌能有四個(gè)小時(shí)嗎？那么其他時(shí)間呢？為什不慢下來(lái)，再慢下來(lái)，好好享受每一分種呢？早晚都是到達(dá)那個(gè)終點(diǎn)，真的沒(méi)什么好急的。反倒是做點(diǎn)有意義的事，最起碼是開(kāi)心的事兒，有點(diǎn)用的事兒，美好的事兒是個(gè)道兒吧？
中午要好好吃飯。
當(dāng)種下一粒種子，后邊有些事情往往并不是你都能決定的。你想讓它長(zhǎng)快點(diǎn)，不可能；你想讓它長(zhǎng)的過(guò)大，不可能；你想讓它變個(gè)顏色，不可能?？傊?，它會(huì)成為它本來(lái)的樣子。你可以滋養(yǎng)它，施肥澆水，曬陽(yáng)光，你可以愛(ài)它。我突然有點(diǎn)明白了那些愛(ài)花之人，也明白了我這不屑種花養(yǎng)花的人。原來(lái)，我從來(lái)不曾把心放回肚子里，踏踏實(shí)實(shí)的與歲月融合在一起，心在漂 ……
不能這樣活。一個(gè)有能力的人不去做事，只是無(wú)病呻吟的話，不說(shuō)是罪惡也是浪費(fèi)，每個(gè)人都有自己的能力范圍。做不成世間的成功事正常，但是過(guò)不好自己的每一天太可惜。
我今天最重要的兩個(gè)小時(shí)還是蠻享受，愿今天每一分鐘都如此。
參考書(shū)目：《每天最重要的2小時(shí)》 [美] ?喬西·戴維斯。
