如果一個(gè)年輕的籃球運(yùn)動(dòng)員被告知，取勝是贏家唯一要做的事，那么當(dāng)他錯(cuò)過(guò)了第一個(gè)獲勝機(jī)會(huì)的話，就會(huì)萎靡不振。如果一個(gè)體操運(yùn)動(dòng)員或芭蕾舞演員被告知，她的自我價(jià)值，離不開(kāi)她那完美苗條的身材，那么以后她怎樣來(lái)處理傷痛，結(jié)束短暫的職業(yè)生涯后又將如何對(duì)待自己的生活？如果一位商人一直要培育維護(hù)一個(gè)完美的形象，那么他又如何能從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)呢？
這樣的場(chǎng)景，或許我們每一個(gè)人都曾經(jīng)遇到過(guò)，就像我們?cè)诳紙?chǎng)上一邊算著分?jǐn)?shù)一邊答題，也像我們?cè)谌松荣惖牡缆飞弦贿厰?shù)著名次一邊往前走。在這樣的狀態(tài)下，我們是否還記得我們?cè)?jīng)真正需要關(guān)注的是什么？
《學(xué)習(xí)之道》這本書(shū)，告訴了很多曾經(jīng)我們不為所知，而在我們學(xué)習(xí)的生涯中將不可或缺的重要因素。
在讀這本書(shū)的時(shí)候，我提出了這樣三個(gè)問(wèn)題：
問(wèn)題1：作者所說(shuō)的學(xué)習(xí)之道到底是什么？
問(wèn)題2：在學(xué)習(xí)中我們最應(yīng)該關(guān)注的是什么？
問(wèn)題3：是什么，讓我們通過(guò)學(xué)習(xí)抵達(dá)卓越？
01
如何面對(duì)失敗，就是我們真正的學(xué)習(xí)之道。
擁有健康的心態(tài)，能夠從每次經(jīng)歷不論好與壞中都有所心得，這樣的人才能一路走下去，并且一路都能走得很開(kāi)心。當(dāng)然，真正的挑戰(zhàn)，是面臨著危險(xiǎn)或在戰(zhàn)斗中受了傷，如何能繼續(xù)保持這種長(zhǎng)期視角？這一點(diǎn)或許也是我們最大的障礙，恰恰就是學(xué)習(xí)之道的核心所在。
我們可以把學(xué)習(xí)者分為“整體理論”學(xué)習(xí)者和“漸進(jìn)理論”學(xué)習(xí)者。整體利用邪氣者也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的天賦論的這部分人，他們認(rèn)為失敗就是因?yàn)樽约翰粔蚵斆鳎麄兺靡嬗谧约阂粫r(shí)的聰明而不敢面對(duì)困難或者失敗。而漸進(jìn)理論學(xué)習(xí)者更多的是追求自身努力的結(jié)果。他們認(rèn)為自己取得的成績(jī)與自己的努力是成正比的。這時(shí)候，當(dāng)他們?cè)庥隼щy，他們就會(huì)用更加努力的學(xué)習(xí)去面對(duì)困難，克服困難。所以只有我們自己在內(nèi)心之中克服了天賦理論，基因理論認(rèn)為每一個(gè)人都可以成就自己的人生，我們才能夠把自己變成一個(gè)漸進(jìn)理論學(xué)習(xí)者，我們也才能夠真正勇敢的去面對(duì)挫折。
02
在學(xué)習(xí)中，我們最應(yīng)該關(guān)注的是自己內(nèi)心的成長(zhǎng)，尤其是面對(duì)挫折時(shí)自己內(nèi)心的成長(zhǎng)。
我們必須要明白獲勝不是唯一的目標(biāo)。我們必須要對(duì)于自己在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中遇到挫折時(shí)，去正確面對(duì)自己的努力，而不是結(jié)果作出反饋，幫助我們自己建立一種“過(guò)程第一”的理念。這種理念，才能平衡我們長(zhǎng)期的過(guò)程與短期的目標(biāo)。我們也就不會(huì)陷入，當(dāng)失敗時(shí)，總為自己找借口的窘境。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中要對(duì)自己的心理狀況有著明確的認(rèn)識(shí)，并且在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中，時(shí)刻去反省自己短期目標(biāo)是否達(dá)成，這樣會(huì)讓我們?cè)谛睦砩细叧墒?，?duì)壞習(xí)慣也更加敏感。我們只有不斷訓(xùn)練自己的內(nèi)心，推動(dòng)自我探尋自我能力的極限，我們才會(huì)取得進(jìn)步。
這也就是在《刻意練習(xí)》中所說(shuō)的我們?cè)诰毩?xí)的過(guò)程當(dāng)中不斷的去構(gòu)筑自我的心理表征的過(guò)程，只有我們對(duì)于心理表征有了一個(gè)完善的建設(shè)過(guò)程，我們才能明確我們所做的這一切是不是達(dá)到了最好的標(biāo)準(zhǔn)，并且能夠給自己一個(gè)最為及時(shí)的反饋。
03
我們能成為頂尖選手并沒(méi)有什么秘訣，而是對(duì)可能是基本技能的東西有更深的理解。
每天都要學(xué)得更深一點(diǎn)，而不是更廣一點(diǎn)。因?yàn)閷W(xué)得更深，可以讓我們把我們潛力中那些看不見(jiàn)感受不到但又極具創(chuàng)造力的部分挖掘出來(lái)。
作者對(duì)于自己在練習(xí)直拳拳法時(shí)的每一個(gè)細(xì)節(jié)都做了非常細(xì)致入微的描繪，更重要的是這種描繪是對(duì)他自己心理表征的完全肢解，讓我們看到了他在如何出拳，如何轉(zhuǎn)身，如何讓自己的力量運(yùn)用到自己的指尖。那么在這一刻，作者其實(shí)是在用慢速的照相的方式來(lái)感受自己的內(nèi)心，并完成一個(gè)動(dòng)作。正因?yàn)檫@種動(dòng)作的分解，讓我們看到了一個(gè)刻意練習(xí)者如何把基礎(chǔ)練習(xí)做到了極致，這才是我們一個(gè)普通人如何通過(guò)刻意練習(xí)從新手到大師的秘訣。
04
每一個(gè)人都可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)達(dá)到自己想要的境界。首先，在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，我們要有一個(gè)好的心態(tài)，如果思維足夠放松，你就可以準(zhǔn)確迅速的處理你面前的事情，同時(shí)對(duì)你周邊的事物保持明確的意識(shí)。
我們還要有做到一等努力的追求，如果你的目標(biāo)只是做到中等，那你出錯(cuò)的空間就會(huì)很大。
我們要勇敢的面對(duì)我們所遇到的挫折和困難，學(xué)會(huì)從挫折中不斷的去學(xué)習(xí)，并加強(qiáng)自己心理素質(zhì)和心理表征的重建，這樣我們就可以利用在我們失敗時(shí)空閑的時(shí)間來(lái)逆轉(zhuǎn)困境，為我所用。
不要放松最基礎(chǔ)的練習(xí)，我們要在最基礎(chǔ)的練習(xí)中去細(xì)細(xì)的體會(huì)細(xì)節(jié)，把這些細(xì)節(jié)作為基礎(chǔ)，我們就可以從細(xì)微的反應(yīng)和變化當(dāng)中去體會(huì)到完成巨大目標(biāo)的過(guò)程。
