2017年3月20日，18:28:35，春分節(jié)氣到了。
今日，全球晝夜平分，寒暑平分，
這奇異而準(zhǔn)確的自然規(guī)律，
要歸功于春分這天直射地球赤道的太陽。
祭日
自遠(yuǎn)古時代，人們就對太陽又感恩又崇拜，歷史上流傳著對太陽之祭典，「祭日」。我國在夏商周時代，祭日的儀式格外受到重視，是一場文化狂歡。立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，天子都要率三公九卿祭日于郊外，儀式隆重；如果遇到日食，更是官方和民間上下一致奔走，“救日”，祈禱、擊鼓、放鞭炮，好不熱鬧。
玄鳥
春分時飛來之鳥也是太陽鳥。我國古諺春分三候：一候元鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電。第一候中的“元鳥”，即“玄鳥”，黑色的鳥，現(xiàn)代的說法是燕子，但在古代，玄鳥其實是禿鷲，是人們對太陽黑子的誤解。太陽的光球表面有時會出現(xiàn)一些暗的區(qū)域，它是磁場聚集的地方，這就是太陽黑子。
但古代的人們對此如何解釋呢？是鳥，什么鳥，是禿鷲，禿鷲是即使死亡之時也要一直朝太陽飛去的，由于這個印象，古代的人們腦洞大開，把太陽黑子誤會為禿鷲的影子，并把禿鷲比作太陽之鳥，太陽上黑色的鳥，玄鳥。至于為什么玄鳥會逐漸引申為燕子，還不是因為春分與太陽關(guān)系密切，春分時又出現(xiàn)許多從南方飛回的燕子，燕子也是黑色的，所以才把燕子叫作太陽的“玄鳥”。更多內(nèi)容請關(guān)注微信公眾號”十五道“
養(yǎng)生
而身處北半球的我們，在春分之后，的確要接受太陽的能量正在越來越強大這個事實。從養(yǎng)生角度上看，日旺而草木生，從立春節(jié)氣到清明節(jié)氣前后是草木生長萌芽期，人體激素水平高，同時血氣滿滿，此時易發(fā)各種奇葩疾病如月經(jīng)失調(diào)、痔瘡、過敏等，膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡，不要過熱、過寒、過升、過降。
套路都差不多：在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以蔥、姜、米酒、醋類溫性調(diào)料，以防止本菜肴性寒偏涼，食后有損脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽加戲類菜肴時常配以蛋類滋陰之品，達(dá)到陰陽互補之目的。
