一晃三周過去了，這三周的跨年都經(jīng)歷了什么？以至于沒有時(shí)間進(jìn)行周總結(jié)？
百日目標(biāo)檢視（延續(xù)300天目標(biāo)）再度開啟（沖擊400天）
1.每周運(yùn)動(dòng)至少3次；
2.堅(jiān)持晨間日記，7:00早到辦公室28天；
本月成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“效能/事業(yè)/成長(zhǎng)/財(cái)富/健康/家庭/休閑/社交”）
一、效能+事業(yè)：
1、100天“教學(xué)和科研文章”挑戰(zhàn) 并做記錄（30/100），進(jìn)駐409實(shí)驗(yàn)室，接下來要能夠獨(dú)立操作；借助環(huán)境學(xué)院當(dāng)前平臺(tái)做一些實(shí)驗(yàn)，并把之前的實(shí)驗(yàn)整理出文章初稿；合成實(shí)驗(yàn)文章修改2次。
2、教學(xué)：1.5教學(xué)實(shí)操演練，反復(fù)觀摩自己的視頻回放，一起熬了大大的一夜，還好最終完成得很滿意；完成期末監(jiān)考6場(chǎng)；
3、專業(yè)導(dǎo)師計(jì)劃：8個(gè)學(xué)生的聯(lián)系方式集結(jié)完畢，開學(xué)后組成順馮快跑小分隊(duì)；
4、科研：本科生畢業(yè)論文帶5個(gè)學(xué)生，初步認(rèn)識(shí)并對(duì)其布置了任務(wù)；做光電化學(xué)實(shí)驗(yàn)、準(zhǔn)備周組會(huì)講一講《科研里遇到過的那些坑-準(zhǔn)備了三個(gè)坑》；
5、實(shí)驗(yàn)中心工作：大型儀器管理文章3稿。
二、成長(zhǎng)+財(cái)富：
1、晨間日記501天（向730進(jìn)發(fā)），攝影記錄生活并微博發(fā)布311天；
2、讀書總結(jié)196篇。大眾點(diǎn)評(píng)兼顧得少了，點(diǎn)評(píng)數(shù)290/365篇，1月月度任務(wù)完成3/4，霸王餐一直沒有抽 對(duì)在外吃并不是那么執(zhí)著了，在家里做有別樣的美味。
3、土馬之旅，這段時(shí)間發(fā)展迅速，我對(duì)其貢獻(xiàn)為0，實(shí)在是對(duì)不住土馬朋友們，要雄起呀。
4、財(cái)務(wù)總結(jié)第97周，財(cái)務(wù)總結(jié)2第19周，明確每月的開源節(jié)流情況；支付寶的年底積分兌換了3門理財(cái)課程，對(duì)五險(xiǎn)一金、公積金、投資有一定的了解；收拾家里，更舒適了；證交所的網(wǎng)站http://www.sse.com.cn/，http://www.szse.cn/學(xué)習(xí)好的上市公司的運(yùn)籌帷幄。
5、購(gòu)買了果殼網(wǎng)的自然識(shí)別聽書，已經(jīng)打卡20/35天。
三、健康：
1、運(yùn)動(dòng)：跑步1次，打拳1次，健康100天打卡100/100，開啟新生活100天打卡（2/100）；
2、每周泡腳、面膜護(hù)膚、腳膜各2次，泡腳有一種心流交融的神奇功效；
3、少吃主食、每天吃5種以上蔬菜。
四、家庭：
1、1.1跨年假期回棗莊，暖氣很燙、收拾出一片放電腦神地，輔助炒雞和魚 好吃好吃。
2、爸爸生日，蛋糕來也~
3、周末在家灑掃庭除、洗衣做飯、吃飯睡覺，珍惜美好的時(shí)光；在家煲湯做飯，香噴噴的排骨湯、炒菜；去趵突泉購(gòu)買了濟(jì)南旅游年卡，趵突泉的海豹很闊耐~對(duì)戒、芙蓉街、泉城路半日游。
五、休閑+社交：
1、12.30參加碩的婚禮；
2、看湖南衛(wèi)視《我家那閨女》，看電影《實(shí)習(xí)生》 體現(xiàn)人性的溫暖；享受當(dāng)下、創(chuàng)造未來。
個(gè)人三大習(xí)慣檢視（精力管理）：
1、早睡早起+午睡；
2、均衡飲食；
3、運(yùn)動(dòng)+冥想；
本周可提升的地方：
1.多專注科研和教學(xué)的提升。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、基金申請(qǐng)寫出雛形，繼續(xù)大改并咨詢專家；
2、完成2篇文章的初稿和專利并分享給他人；
3、監(jiān)考4場(chǎng)。
2018的三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、國(guó)家/省各種基金申請(qǐng)，達(dá)到合同要求，幫助身邊的人 一同進(jìn)步；文章進(jìn)度停滯半年-儀器管理、垃圾焚燒的電化學(xué)傳感器需要寫好；所內(nèi)年會(huì)總結(jié)（0/3）；減重ing，印名片（兩版本）；
2、演講領(lǐng)域開拓新紀(jì)元，CC6發(fā)聲的多樣性（唱首歌、朗誦詩(shī)歌），CC7 CC8 CC9 CC10的講稿同時(shí)提上日程，101次演講fighting；
3、豐富自我養(yǎng)生和感情生活 家庭生活，愿攜手闖蕩 歷經(jīng)滄桑 歸來仍是少年。
感恩分享：專注當(dāng)下。
感恩人與人的鏈接帶給我力量，愿好人一生平安。自己，創(chuàng)造新的舞臺(tái)！
