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作為個體心理學(xué)的創(chuàng)始人，阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名，深深影響了史蒂芬·柯維，以及人際關(guān)系學(xué)大師戴爾·卡耐基。

拋開心理學(xué)家的身份，他首先是一個活出了自我超越的人，而個體心理學(xué)不過是他將人生活出了自己的理論。

童年的阿德勒患過佝僂病，無法進行強烈的體育活動。上學(xué)時表現(xiàn)不佳，被老師評為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵他說，你必須不相信任何事。即不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當(dāng)下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大膽創(chuàng)造屬于自己的生活。這種堅強的信念造就了阿德勒一生的功名。

“任何人都能有任何成就”“所謂的優(yōu)越情結(jié)，不過是一個落在你人生無用空虛面向上的目標，導(dǎo)致人們因虛假的成就感而沾沾自喜”“成長不必背負他人的問題”等這些話時至今日依舊令我們震撼。

書中的100句話幾乎涵蓋了阿德勒心理學(xué)的所有領(lǐng)域，包括自卑、自我決定性、勇氣、情感、性格、團體意識等。所有你不擅長的，你想躲閃的都有一個隱藏著的原因，只有你正視這個原因，你才可能改變自己，重獲勇氣。這正是阿德勒思想的強大所在。

讀完這本書，將自我從過去、人際關(guān)系和情感的枷鎖中解放出來。將人生責(zé)任和選擇的權(quán)利交給我們自己。你會發(fā)現(xiàn)，我們其實一直都很自由。真正讓我們裹足不前的，原來正是自己。擁有隨時隨地改變的勇氣，才是我們?nèi)松磺袉栴}的最終解藥。