2024.6.19（星期三）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：五月十四 地點(diǎn):呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：a開(kāi)背b凱格爾c冥想

本周目標(biāo)：早起晨練2次

今日三只

1.凱格爾?·開(kāi)背200?·游泳視頻30min?（沒(méi)午睡，一覺(jué)睡過(guò)去了）

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昨日三只檢視

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小確幸（幸福小種子）

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反思

1.去醫(yī)保局送資料，劉燕就是嫌我們交的少，不讓我走，故意給我倒水，非要等的她們領(lǐng)導(dǎo)來(lái)了讓我解釋下蹩腳（她不認(rèn)可）的理由。好突出她自己。喝慫貨，你把她當(dāng)人，她把你當(dāng)笑話(huà)。讓你扮小丑。以后不喝她倒的水，不好喝。不入她的坑。少說(shuō)多打啞謎。交資料不要太勤快，往后推，盡量排在三個(gè)大戶(hù)的后面（田家會(huì)_西屬巴_坪頭）?_?

2.

學(xué)習(xí)

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