1.沒人一開始就完美
最近遇到了一個苦惱，就是我一個領(lǐng)導(dǎo)總是喜歡打擊我，給我貼標簽，說我一個大學(xué)生，這不行，那不行，還不如他一個小學(xué)畢業(yè)的。
譬如最近做個PPT，做了兩天，但是沒有達到他的要求，他就說我邏輯思維不清晰、審美能力太低、沒有一點文采、不懂得簡潔明了……
雖然我知道我的PPT確實做得不咋地，但是這是一份初稿，需要慢慢打磨的嘛，怎么可能一做出來完美無缺，一做出來就符合他的預(yù)期呢？
其實，他給我的結(jié)構(gòu)在一開始也不怎么清晰的，只是給我一個草圖，很多地方他自己也沒想清楚，我當然也很難把他想要的東西做出來了！
雖然沒有太清晰的結(jié)構(gòu)，但我還是先把這個PPT全部做完，再去和他討論修改，他這才有了清晰的結(jié)構(gòu)，后來在我倆的努力下，才把這個結(jié)構(gòu)完整地呈現(xiàn)在PPT上面的。
我們?nèi)魏稳嗽谧鋈魏问虑榈臅r候，一開始做肯定是不完美的，都是在做的過程中不斷修正，不斷地向完美的方向進階的。沒人一開始就把事情做得盡善盡美，除非他已經(jīng)把那件事做過了成千上百遍，不過，那也不算是“剛開始”了。
因此，我們要有一定的常識，別一開始就用完美來要求別人，更別因為別人一開始做不好就給他貼上標簽，把別人貶低。
如果是遇到了這樣的領(lǐng)導(dǎo)，你要么就聽而不聞，要么就給他說事實講道理，千萬別被他貼的標簽所錨定了。否則，你就悲催了。
2.貶低別人是因為自卑
之前做快遞兼職的時候，和一個小學(xué)畢業(yè)但打工經(jīng)歷豐富的人分配到一組，一開始我們還交談得挺和諧的，但是，當他知道我是大學(xué)畢業(yè)之后，他就開始變臉了！
他講很多大學(xué)生都是在打一份工資很低的工作，跟他拿的薪水差不多，有些甚至比他還低，有些更甚至沒有工作--失業(yè)！
他還講了跟他同樣是小學(xué)畢業(yè)的老鄉(xiāng)，繼承家業(yè)，當了老板，開了好幾家連鎖超市，而那個人的大哥是研究生，因為不想“子承父業(yè)”，去外邊打工，拿著5000塊左右的工資，還面臨隨時被替代的風(fēng)險，他弟弟讓他回去和他一起干，他心氣很高，不愿“屈就”。后來，弟弟買了房買了車娶了漂亮妻子，而他老大不小了，還孤身一人…
此外，他還講了很多大學(xué)生不如他們小學(xué)生的故事，還整天宣揚著讀書無用之類的言論，我本以為他說一下就算了，所以也沒放在心上，但是他好像說上癮了一樣，只要一逮著機會就使勁地說，說到忘乎所以！
我當時被他這么亂說一通，居然認可了他的說法：大學(xué)生不值錢，讀書沒用，還開始懷疑起自己的人生…
后來學(xué)習(xí)了心理學(xué)才知道他這是自卑，因為得不到，所以只好說大學(xué)生不好，說讀書無用，就像吃不到的葡萄只能說它是酸的，如果葡萄很好吃自己卻吃不到，他的自卑心理將難以平復(fù)！
相比把不爽憋屈在心里讓自己干難受，貶低別人讓自己獲得一絲絲的滿足感能更好受一些！
面對這樣拉低自己的智商的反駁，我才不去回應(yīng)呢，一旦回應(yīng)，反而會激起他內(nèi)心反抗欲望，最后反抗到底，對雙方都是一種消耗。
所以，為了避免跟他陷入觀點之爭，我盡量回避他，做自己的事，讓他自嗨去吧！我才不會在別人對自己說三道四的時候還默認他們的說法呢！
3.撕掉標簽，往自己臉上貼金
最近我在閱讀武志紅的心理學(xué)，學(xué)習(xí)了自證預(yù)言、外部評價體系和內(nèi)部評價體系，得到很多啟發(fā)。
譬如，我默許了別人對我的評價，認可了他們貼的標簽，我就會把這些評價、標簽內(nèi)化心中，以后自己的行動將會按照他們說得那樣生活，那樣去行動，自己就會漸漸陷入了恐慌，生活也變得一塌糊涂。以前我試過了，在別人的評價體系中生活，就如同活在地獄，很煎熬！
還好，我習(xí)得了元認知技能，每當他們給我貼標簽，我都會反過來想：
我邏輯不清晰，其實我邏輯非常清晰，只是他邏輯不清晰，他的說法是他的投射，并不是真實的我；
我沒文采，那也是他的投射，我的文采飛揚，比他好不知道多少倍…
當然這些話是說給自己聽的，特別是領(lǐng)導(dǎo)，不要當面懟他，讓他產(chǎn)生一些自我滿足感，還是有必要的！
