10點半12,13和14年出生訓練課。

重點:訓練主題，? 訓練內(nèi)容，管理課，時間組織，鼓勵孩子。

*訓練主題:運球

*一共28個孩子.

*教練:阿達，黃教練，徐延東、

周六，1)準備活動(Warm up)和要求運:左腿帶球，右腿帶球，腳背帶球，一步一帶，動起來帶球，抬頭，外側(cè)內(nèi)側(cè)帶球。

2)5分鐘游戲

2) 復習過人的小動作。

3)A隊的每個球員保護自球(90秒），B隊搶球然后換。

4)三打三比賽。

周六最佳隊員圖片發(fā)自簡書App

星期日訓練課，1)我們首先復習周六的第二個練習但搶球的人搶到了把球傳給教練。? ....

2)兩人傳球

3)四個人原地傳球(不能過三腳)

4)傳球跑位(最多兩腳)

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點評:按照我孩子越來越進步而且訓練的時候他們都很開心。

西中解街圖片發(fā)自簡書App