照顧身體免疫系統(tǒng)尚未發(fā)展健全的嬰幼兒，許多家長(zhǎng)會(huì)選擇依靠天然植物的力量，幫助寶寶緩解各種的不適感受。然而，由于「天然」與「植物」常被和「溫和無(wú)害」畫(huà)上完全的等號(hào)，導(dǎo)致許多家長(zhǎng)忘記了精油雖然是源于天然，濃縮的芳香物質(zhì)卻有可能在不當(dāng)?shù)氖褂蒙辖o寶寶造成了負(fù)擔(dān)；喜愛(ài)植物能量的家長(zhǎng)務(wù)必要記得，在對(duì)嬰幼兒使用精油之前，必須具備安全使用的基礎(chǔ)知識(shí)，才能安心的給寶寶源于自然的照護(hù)。

在這裡我們整理了讓無(wú)論是照顧大寶寶、小寶寶或是小嬰兒的家長(zhǎng)都能簡(jiǎn)單理解的精油安全使用術(shù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間加一點(diǎn)點(diǎn)的耐心，就能安心的讓精油參與寶貝的每個(gè)日常。

從精油挑選開(kāi)始

什麼樣的精油適合家中的寶貝呢？若有不知從哪個(gè)精油選擇起的困擾的話(huà)，建議可以從佛手柑、洋甘菊、乳香、天竺葵、葡萄柚、高地真正薰衣草、檸檬、茶樹(shù)、橙花、甜橙以及苦橙葉中選擇，這些都是十分適合在有嬰幼兒的環(huán)境中薰香的精油。

比較需要留意的是，含有大量桉葉油醇、薄荷醇、側(cè)柏酮以及樟腦的精油如尤加利（特別是藍(lán)膠尤加利）、胡椒薄荷、迷迭香、綠花白千層、頭狀薰衣草、醒目薰衣草等精油，在使用上必須額外留意，需避免讓嬰幼兒近距離吸入高濃度的精油。在嬰幼兒有感冒或是呼吸道癥狀時(shí)，比起上述精油，百里香或是松針葉是較為建議的選擇。

另外含有水楊酸甲酯的冬青精油則完全不建議在任何嬰幼兒身上以及所處環(huán)境中使用。

從薰香開(kāi)始認(rèn)識(shí)他或她的喜好

以純淨(jìng)植物精油做室內(nèi)環(huán)境的薰香，是最好入門(mén)且?guī)缀鯚o(wú)任何禁忌的使用方式。薰香時(shí)只要注意將香氣控制在低濃度，且避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用同樣的精油，家長(zhǎng)可以透過(guò)嘗試各種不同的精油薰香，觀察小寶寶的反應(yīng)、休息品質(zhì)等，找出大人和小寶寶同樣喜歡的香調(diào)。

建議的薰香使用精油量：

新生~2歲：1~2滴

3~4歲：2~4滴

5~6歲：2~5滴

7~12歲：2~6滴

精油泡澡也需要稀釋

許多人知道，精油使用于肌膚按摩時(shí)必須先以基礎(chǔ)油稀釋過(guò)，但卻習(xí)慣直接將精油滴入浴缸熱水中泡澡，這是一個(gè)具有風(fēng)險(xiǎn)的作法，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)更是禁忌。

精油是無(wú)法與水相融的高濃度芳香物質(zhì)，若未使用基礎(chǔ)油稀釋就直接滴入熱水中，精油會(huì)在水面上漂浮，沾附于肌膚表面。這樣的情況對(duì)成人來(lái)說(shuō)，至多造成過(guò)敏等肌膚不適，但對(duì)于肌膚十分薄，且喜歡吸允手指的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，卻有誤食以及造成傷害的危險(xiǎn)，若嬰兒又以沾附了精油的手去揉眼睛，更有可能造成眼睛的損傷。

使用精油讓嬰幼兒泡澡，記得以基礎(chǔ)油做稀釋?zhuān)ㄗh每10ml基礎(chǔ)油的精油添加量如下：

2個(gè)月～1歲：1滴

1~2歲：2~4滴

3~4歲：4~6滴

5~6歲：6~8滴

7~12歲：6~10滴

精油按摩小貼士

為了幫助放鬆，不少爸爸媽媽會(huì)選擇在寶寶洗澡完、睡覺(jué)前做寶寶按摩。對(duì)于嬰幼兒幼嫩、任何物質(zhì)都會(huì)快速吸收的肌膚來(lái)說(shuō)，無(wú)任何化學(xué)添加的純淨(jìng)植物油是最理想的按摩媒介，尤其甜杏仁油、杏仁油、椰子油、葡萄籽油這幾種是最常見(jiàn)的選擇。

若在按摩的同時(shí)希望添加精油的話(huà)，每10ml基礎(chǔ)油建議的精油添加量：

2個(gè)月～1歲：1滴

1~5歲：4~6滴

6~12歲：4~8滴

蒸汽吸入/蒸汽霧化

呼吸道不適時(shí)，在大碗或?qū)捒诘鸟R克杯中注入熱水后滴入精油，讓精油的香氣因子隨著蒸氣上升迅速擴(kuò)散后吸入，是非常有效的舒緩方式。除了要注意過(guò)程不要讓幼兒打翻熱水燙傷之外，也建議滴入的精油量控制在以下范圍內(nèi)：

新生～1歲：1滴

1~2歲：1~2滴

3~5歲：1~3滴

6~12歲：2~4滴

嬰幼兒的精油使用量看似十分的少，但事實(shí)上，由于嬰幼兒的身體較小，肌膚和呼吸道的吸收率也高于成人，少少的量即以非常足夠，不需要擔(dān)心是否會(huì)因?yàn)槭褂昧窟^(guò)少而造成沒(méi)有效果。

只要一點(diǎn)點(diǎn)的小知識(shí)，使用純淨(jìng)植物能量來(lái)照護(hù)嬰幼兒一點(diǎn)也不困難，如果因?yàn)閯側(cè)腴T(mén)擔(dān)心記不起來(lái)，把上面的表格印出來(lái)放在嬰兒房?jī)?nèi)參考，相信很快的，植物就能輕鬆地參與小小生命的每個(gè)日常。