過(guò)程并不勵(lì)志，甚至有點(diǎn)狗血，我在第二次就跑到了。

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事情是這樣的，2016年快要結(jié)束了，想著自己這一年什么目標(biāo)都沒(méi)有達(dá)成，在還剩20天的時(shí)候，看到自己的學(xué)姐已經(jīng)完成了馬拉松。我以前一直是40分鐘5公里的水平，頓時(shí)心中有了個(gè)小目標(biāo)，就是年底之前完成1小時(shí)10公里。

開始的時(shí)候想著有點(diǎn)難，去咨詢了下學(xué)姐，她說(shuō)可以一次一公里往上加，慢慢就跑到了。于是我上周末跑了40分鐘6公里，剛下跑步機(jī)的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)頭重腳輕。

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今天是周四，還有15天就元旦了，于是決定今天跑7公里，還是按照之前的節(jié)奏跑，先慢再快，大部分時(shí)間用11km每小時(shí)的速度跑，跑過(guò)40分鐘的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)之前的疲憊感消失了，呼吸也開始正常了，于是開始嘗試?yán)^續(xù)跑下去，終于跑到了1小時(shí)10公里。

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你遠(yuǎn)比你想象的要強(qiáng)大，許多你認(rèn)為遙不可及的東西，其實(shí)只需要你在堅(jiān)持一會(huì)，你就能得到了。

第二次

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第三次

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今天第三次完成，之前兩次都沒(méi)能在1小時(shí)之前跑進(jìn)10公里，今天在59分的時(shí)候跑到了，也算是小夢(mèng)大半。