“重為輕根，靜為躁君” 出自《道德經(jīng)》第26章，意思是說(shuō)：沉重為輕浮的根本，寧?kù)o為煩躁的主宰

有什么含義？

有沉重的東西牽引，輕浮的東西就不會(huì)走散，有根源的事物，表象就會(huì)穩(wěn)定，有原因的事件，結(jié)果就會(huì)確定；保持寧?kù)o的心態(tài)，就不會(huì)有急躁的行為，有安靜的環(huán)境，就不會(huì)有焦躁的情緒，用平靜的方法，就能制止煩躁的態(tài)度。

有什么道理？

人是情緒的，感性的和活動(dòng)的，行為是由心態(tài)驅(qū)動(dòng)的，活動(dòng)是由愿望推動(dòng)的，魯莽的行為是因?yàn)檩p浮的心態(tài)造成了，穩(wěn)重的行為是因?yàn)樯羁痰乃季w指揮的，激動(dòng)的言語(yǔ)是因?yàn)楦≡甑那榫w造成的，沖動(dòng)的作為是因?yàn)榻箲]的心態(tài)驅(qū)動(dòng)的。保持穩(wěn)重是素質(zhì)，容易輕浮是缺陷，保持寧?kù)o是品格，容易焦躁是短板。

有什么作用？

穩(wěn)重的行為少犯錯(cuò)，而犯錯(cuò)就有損失；穩(wěn)重的心態(tài)少亂想，亂想就會(huì)迷惑；寧?kù)o的環(huán)境少焦躁，焦躁破壞邏輯，安靜的心態(tài)少暴躁，暴躁制造沖突。輕浮是許多錯(cuò)誤的根源，也是損失的根源，更是災(zāi)禍的根源，穩(wěn)重是成績(jī)的基礎(chǔ)，成就的方法，成功的要素。寧?kù)o是思考的條件，安靜是推理的要素，清凈是研究的基礎(chǔ)。而焦躁，煩躁和急躁則是一切錯(cuò)誤，損失和禍害的起因，來(lái)源和基礎(chǔ)。

有什么方法？

保持穩(wěn)重不能只靠意愿和欲望，而要靠方法和措施；聰明人都會(huì)讓自己擔(dān)點(diǎn)責(zé)任，盡點(diǎn)義務(wù)和有點(diǎn)負(fù)擔(dān)，給自己訂點(diǎn)規(guī)矩，定些紀(jì)律和加點(diǎn)約束，從而培養(yǎng)心沉，意定和氣穩(wěn)的習(xí)慣；繼而少犯錯(cuò)，少惹禍和少受損；

任何工作都要附加合適的壓力，任何權(quán)力都要附加相應(yīng)的責(zé)任，任何行為都要附加必要的負(fù)擔(dān)，不能隨心所欲，不可忘乎所以，不要輕松簡(jiǎn)便。否則，容易犯錯(cuò)，犯傻和犯賤。

保持安靜不能只靠心愿和想法，還要靠環(huán)境和條件；聰明人都會(huì)定期離開(kāi)一會(huì)，找個(gè)無(wú)關(guān)的人閑聊；偶爾躲避一下，找個(gè)沒(méi)人的地方靜坐，偶爾消失一陣，找個(gè)無(wú)聊的事情消遣；從而讓心理平靜，讓情緒寧?kù)o，讓頭腦清凈，繼而排解急躁，焦躁和煩躁。

領(lǐng)導(dǎo)者要有獨(dú)立空間，思想者要有寂寞經(jīng)歷，聰明人要會(huì)發(fā)呆閑坐，有利于恢復(fù)平靜，恢復(fù)安靜和恢復(fù)寧?kù)o。不要夜以繼日，不要連續(xù)不斷，不要日理萬(wàn)機(jī)，否則，容易出故障，出問(wèn)題和出麻煩。磨刀不誤砍柴工，冥想不妨思考力。

有什么證明？

喬布斯曾去印度和日本修禪，有助于克服急躁和恢復(fù)平靜，有助于保持穩(wěn)重和抑制輕??；專家建議每天要用一個(gè)小時(shí)進(jìn)行打坐和冥想，有助于恢復(fù)精力和神氣；歐美領(lǐng)導(dǎo)都有度假村和都有休閑日。