習慣七就是個人產(chǎn)能。它保護并優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己。他從四個層面更新你的天性，包括身體、精神、智力、社會/情感。

身體層面，讓鍛煉成為習慣，形成肌肉積極性。

精神層面，通過學習，冥想等方式，接納自己。

智力層面，通過閱讀和寫作等方式，拓展思維。

社會/情感層面，通過傾聽，移情交流，創(chuàng)造性合作等方式，提高工作效率與個人能力。