一、【時(shí)間】：

兩個(gè)月（20161227～20170227）

二、【目標(biāo)】：

融入公司，融入工作，積極向上，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，千里之行始于足下。

回顧2016年，為自己做總結(jié)，對(duì)新的2017許下期待。

與家人，同事，親朋好友，保持美好的關(guān)系，做到分享，感恩和付出。

三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：

1 自由 2安全感3快樂(lè) 4放松5慷慨大方 6承諾7堅(jiān)持8信任

四、【為此我做以下咖啡冥想】：

1.28

1、新年的第一天，醒來(lái)就給爸媽，一人一個(gè)520元的大紅包，給親戚、朋友、同事、老板、客戶，也發(fā)了紅包，祝愿新的一年開(kāi)開(kāi)心心、萬(wàn)象更新！

種下財(cái)富、祝福的種子。

2、帶著家人看了兩場(chǎng)電影，《功夫瑜伽》和《西游伏妖篇》，很開(kāi)心！

種下付出快樂(lè)分享的種子。

五、【回顧筆的故事與感恩】：

A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)？它是如何運(yùn)作的？回顧筆的故事。感恩老師教導(dǎo)我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心。

B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開(kāi)心。

六、【冥想后的回向】：

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]