注意力

第一周的文章看完了,每天工作完后都要堅持看完,然后思考,然后記錄文字和感受。

這一周的文章里,重新理解了“注意力”,這個我們擁有的最寶貴的財富。

從之前的三個大坑中跳出來,改變浪費(fèi)自己注意力的情況,把注意力用在有價值的事情上。

文章中有些話真的寫的很好,也讓我很有感受,摘錄如下:

1、有些人問到為什么自己的行程滿滿當(dāng)當(dāng),卻依然感覺無甚收獲時,我就會提醒他們:滿的,是你的時間;閑置的,是你的注意力;荒廢的,是你的成長。 ? 多好的話,我們似乎一整天都沒閑著,從早忙到晚。晚上去想不起一整天做了什么,因?yàn)樽⒁饬Υ罅糠稚㈤e置,去關(guān)注了一些無關(guān)緊要的事,去跳各種坑。最后還自我感覺良好,卻不知荒廢了貴寶貴的成長。

2、注意力放在三件事上:首先,要把注意力放在自己的成長上。放在一切可以有積累效應(yīng)的技能上,然后給予充分的學(xué)習(xí)、思考和磨煉。久而久之,會產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng),公式是:(1+r)^n,1是起點(diǎn),R代表每天的進(jìn)步。它可以很小,但一定要是正的。其次,要把注意力放在自己的真愛上。最后要把注意力放在對整個社會真正有貢獻(xiàn)的事情上去。


這幾天已經(jīng)重新調(diào)整分配了自己的注意力,理清了自己想要做的事和想要達(dá)到的目標(biāo),以及為了目標(biāo)想到得到成長。接下來,就是好好執(zhí)行下去。

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