一

今天是戒斷的第4天，身體已經(jīng)開始感覺到不舒服了。大腦對多巴胺的渴望漸漸增強，它需要刺激，但我只能選擇克制。我只有戰(zhàn)勝自己，這是我走出黑暗必經(jīng)的一步，不在黑暗中清醒，就在黑暗中沉寂。

二

今天是戒斷的第5天，身體明顯更加躁動了。昨天晚上夢遺了，現(xiàn)在身體比較虛弱。腦子里很混亂，很渴望再度被刺激。但理性告訴我一定要平靜下來，很多悔不當(dāng)初的決定都是沖動的結(jié)果。

我不知道自己到底能夠堅持幾天，我不知道自己的意志力還剩下多少，我不知道還要經(jīng)歷多少掙扎。但我只想知道，一個人犯了錯，他想回歸正常軌跡的決心有多少。

三

今天是戒斷的第6天，身體很不舒服，大腦也有些混沌。注意力很難集中，心神不寧。很想碰下體，看片，感覺如果射出來就會得到釋放。但這些想法都是錯覺，都是惡魔的誘惑。

不要忘了自己是誰！

四

今天是2017年6月13日，還是沒有克制住自己的沖動，又成了言而無信的癮君子。

1、從頭來過吧，今天是戒斷的開始。