我們常常羨慕別人的精彩人生，厭煩自己那如一潭死水的生活。
不安于自己目前的生活狀態(tài)，卻又不知道該怎么做才能生活得更舒心。
這種時(shí)候我們面臨著2個(gè)選擇，痛苦的接受著生活現(xiàn)狀，或是跳出舒適圈做些改變。
今天和你分享人民日?qǐng)?bào)推薦的5個(gè)改變，希望能和你的想法碰撞出不一樣的火花，從小小的改變開始，邂逅不一樣的自己。
1、身體變強(qiáng)
多少人為了工作上能升職加薪?jīng)]日沒(méi)夜的工作，直到身體發(fā)出健康警報(bào)，實(shí)在撐不住了才意識(shí)到身體健康的重要。
作家馮唐是名副其實(shí)的工作狂，他的身份標(biāo)簽除了作家還有商人、醫(yī)生、詩(shī)人。
可是，十幾年的高強(qiáng)度工作和學(xué)習(xí)讓他的身體極度透支，多少次身體的不適感讓他難受萬(wàn)分。
突然意識(shí)到不能再這么過(guò)度使用自己的身體的他，開始對(duì)自己的作息做出了改變。
在基本上完成每日工作安排的過(guò)程中，他有意識(shí)的忙里偷閑，去養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)，并且盡量的減少工作量，留出更多休息時(shí)間去過(guò)健康的生活。
他在拼搏得路上懂及時(shí)剎車，更注重身體健康，開始勞逸結(jié)合才避免了疲勞成疾。
如果一味的不顧及健康，不停的去追求自己沒(méi)有的東西，不但可能會(huì)導(dǎo)致身體和心理的健康問(wèn)題，還可能會(huì)威脅到自己的生命。
叔本華說(shuō)：“人類所能犯的最大錯(cuò)誤，就是拿健康來(lái)?yè)Q取其他身外之物?！?/p>
平衡好自己的生活，合理安排好自己的作息時(shí)間，讓自己的身體變強(qiáng)，才能有更多能力去做自己想做的事情。
2、心態(tài)變穩(wěn)
從前有一個(gè)特別勤勞的農(nóng)夫，把自己的田里種滿了莊稼，可是有一天一只野兔跑進(jìn)他的田里把莊稼糟蹋了。
農(nóng)夫氣憤地決定一定要把野兔抓起來(lái)。
可是當(dāng)他花了大把時(shí)間抓住野兔的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)自己的莊稼已經(jīng)完全沒(méi)用了。
為此他感到非常的難過(guò)，隔壁的鄰居卻對(duì)他說(shuō)：“你種植莊稼的初衷是為了收獲，而你已經(jīng)收獲了一只野兔，這也不錯(cuò)。”
心態(tài)不穩(wěn)的人常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大喜大悲，而心態(tài)穩(wěn)定的人，卻能在事情發(fā)生后從多個(gè)角度看問(wèn)題。
這個(gè)農(nóng)夫經(jīng)過(guò)鄰居的提點(diǎn)，從抓到野兔中找到一些安慰后，就不再因?yàn)榍f稼的荒廢而沮喪不已。
心態(tài)變穩(wěn)可以我們也能像這位農(nóng)夫的鄰居一樣，從多個(gè)角度去看待問(wèn)題更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
3、思維變通
從前有一位法國(guó)農(nóng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值產(chǎn)量都很高的土豆，準(zhǔn)備把它向全國(guó)推廣。
一開始他通過(guò)報(bào)紙雜志等方式向大家介紹了土豆的好處和種植的方法，但是大家對(duì)于聞所未聞，見者未見的農(nóng)作物不愿意接受。
后來(lái)，他換了一種反其道而行之的方式。
他請(qǐng)國(guó)王派了一些士兵守著自己的土豆地，并且不允許其他人去看，這反而引起了農(nóng)民們的好奇。
他們經(jīng)常在白天偷偷的觀察農(nóng)學(xué)家是怎么種植養(yǎng)護(hù)土豆苗的，晚上又一起跑來(lái)偷挖土豆種到自己的田里。
這事就在人群里一傳十，十傳百，沒(méi)多久的時(shí)間，土豆的種植就傳遍了全國(guó)。
農(nóng)學(xué)家反其道而行之的行為，讓農(nóng)民積極的接受了新的事物。
有時(shí)候打破自己的固定思維，反而能找到更好的解決方案，得到更好的成效。
讓人畫地為牢的常常不是環(huán)境，也不是能力，而是他的固有思維，學(xué)會(huì)變通思維才能獲得更多可能。
4、攀比變少
一個(gè)人越是缺什么，越是想要極力炫耀自己來(lái)彌補(bǔ)內(nèi)心的不足。
在電視劇《小舍得》中，田雨嵐處處都要和自己同父異母的姐姐南儷攀比，不是比老公就是比孩子，凡事她覺得自己有的，對(duì)方?jīng)]有的都要去炫一炫，比一比。
有一次在家庭聚會(huì)時(shí)，田雨嵐當(dāng)著大家的面一如既往地炫耀自家兒子在學(xué)校的成績(jī)，甚至當(dāng)著全家人的面，曝出了姐姐家女兒考倒數(shù)第一名的事情。
小女孩聽后當(dāng)眾哭著跑了出去，這也讓大家全都不歡而散。
田雨嵐從小在各方面就沒(méi)有南儷優(yōu)秀。
內(nèi)心的自卑感一直蠢蠢欲動(dòng)，以至于形成了一定要比姐姐好的執(zhí)念，只要一有機(jī)會(huì)就會(huì)拿自己的優(yōu)勢(shì)與姐姐的劣勢(shì)做對(duì)比。
也因此她和家里上上下下的關(guān)系都緊張兮兮的，更是搞得自己的生活一團(tuán)糟。
攀比心常常會(huì)讓人失去理智，明知不可為而為之，這種做法既讓別人難堪，也讓自己的形象一落千丈。
5、復(fù)盤變勤
聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志說(shuō)：“我對(duì)自己的評(píng)價(jià)是智商中等偏上，情商較高，和別人比也不是有特別巨大的優(yōu)勢(shì)。那我的優(yōu)勢(shì)是什么呢？是勤于復(fù)盤?！?/p>
復(fù)盤是自己通過(guò)對(duì)已經(jīng)歷過(guò)的事情進(jìn)行自我反思，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題所在及成功經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。
清朝名臣曾國(guó)藩年輕時(shí)連考6次秀才落榜，后來(lái)他痛定思痛一頭扎進(jìn)書房，進(jìn)行了深度的自我復(fù)盤。
把別人的優(yōu)秀文章拿來(lái)同自己的文章做對(duì)比，去其糟粕取其精華，再回顧自己寫文章的過(guò)程，經(jīng)過(guò)不斷地寫寫改改，一遍又一遍的練筆后，他的文章也越寫越好。
第七次考試上秀才后，每天都不忘復(fù)盤自己的學(xué)習(xí)和工作，隨時(shí)吸取其中的經(jīng)驗(yàn)讓自己在下一次做得更好。
這也讓他在28歲的年紀(jì)就考上了進(jìn)士，成為翰林院大學(xué)士。
復(fù)盤變勤可以讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和變化，并及時(shí)調(diào)整自己的行為，更加有效地利用自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的劣勢(shì)。
大事大復(fù)盤，小事小復(fù)盤，隨時(shí)隨地復(fù)盤可以讓我們少走彎路，做事變得更加輕松高效。
6
世界上最大的敵人，往往是自己。
在人生的路途上，只有不斷挑戰(zhàn)自己，攻克自己內(nèi)心的障礙，做出實(shí)際的言行改變，才能自由坦蕩地過(guò)上自己想要的生活。
如果你不主動(dòng)改變，那就只能等待著被動(dòng)改變。
上面的這5個(gè)改變，只要我們從現(xiàn)在開始不斷實(shí)踐下去，即使是微小的改變也會(huì)讓我們有意外驚喜，成為更好的自己。
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作者簡(jiǎn)介：云朵，一個(gè)專注于家庭婚戀情感分享的90后，愿和你一起在和諧的親密關(guān)系中，收獲幸福與快樂(lè)。
