三月課|婚姻里必須知道的10件事 Part2

婚姻里必須知道的十件事

6.刺猬需要溫柔的開(kāi)場(chǎng)

每對(duì)夫妻每天都會(huì)遇到不同的爭(zhēng)執(zhí)和矛盾,而這些,往往都是“公平”和“尊重”的問(wèn)題?;橐鲋械拇蠖鄶?shù)爭(zhēng)執(zhí)和誤解都能回歸到這一點(diǎn):一方覺(jué)得沒(méi)有受到尊重,而另一方覺(jué)得不公平。

對(duì)太太們說(shuō)的話:你們辛苦了,溝通是困難的。尤其是因?yàn)槊恳淮渭依镉袉?wèn)題需要溝通,都必須是你要先開(kāi)口,才會(huì)有討論的。

太太們辛苦了

夫妻溝通的一開(kāi)始,就定調(diào)了整個(gè)溝通過(guò)程。一段15分鐘的溝通,前面的3分鐘,就足以預(yù)測(cè)結(jié)果,準(zhǔn)確度高達(dá)96%。好的開(kāi)始,不只是成功的一半,而是成功的“一切”。所以,太太們?cè)撊绾伍_(kāi)口呢?

充滿負(fù)面情緒的硬開(kāi)場(chǎng)

男人遇到硬開(kāi)場(chǎng),充滿負(fù)面的開(kāi)場(chǎng),就會(huì)像受到挑釁一樣,態(tài)度也就很可能會(huì)硬起來(lái)。任何一方硬起來(lái),往往就很難溝通了。請(qǐng)記?。捍题ε碌臅r(shí)候,刺才會(huì)冒出來(lái);刺猬可以很溫柔,如果你溫柔地對(duì)待它。那怎樣才算是溫柔的開(kāi)場(chǎng)才好呢?

如何說(shuō)話

溫柔并不代表委婉。請(qǐng)記?。捍题枰獪厝岬拈_(kāi)場(chǎng)。

案例


7.婚姻是柔道,不是空手道

對(duì)先生說(shuō)的話:跟老婆溝通,是柔道,不是空手道。

男人的特性

其實(shí)男人是很怕跟老婆起沖突的。跟女人相比起來(lái),男人在面對(duì)婚姻方面的沖突時(shí),生理方面所面臨的壓力反應(yīng)比女人更大。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,在爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候,男人心跳和血壓上升幅度比女人要更高。所以男人避免這些沖突,可能是天生的保護(hù)本能。但,男人在爭(zhēng)執(zhí)時(shí),有65%的可能會(huì)把話講得越來(lái)越負(fù)面,往往會(huì)忽略對(duì)方的情緒,或者是希望取得壓倒性的勝利。

柔道
柔道強(qiáng)調(diào)的是,順著對(duì)方,不跟TA對(duì)抗,把力量轉(zhuǎn)為自己的優(yōu)勢(shì)。很多柔道的技巧,都是以退為進(jìn)。跟老婆溝通,就像是柔道,不要進(jìn)行正面對(duì)抗。而是,先從老婆的話中抽絲剝繭,剝開(kāi)情緒化的語(yǔ)言,找出她真正想要表達(dá)的不滿,先告訴她,你聽(tīng)到了她的需求。之后,問(wèn)題解決了,老婆的情緒也被安慰了。耐下心來(lái)傾聽(tīng),并不代表尼輸了,反而代表你贏得了幸福美滿的婚姻和溫柔的老婆。但這絕對(duì)不是“老婆永遠(yuǎn)是對(duì)的。老婆你說(shuō)得對(duì)你說(shuō)得算什么都好?!倍悄阋?,她會(huì)提出要求,是她希望跟你溝通。


8.婚姻的最大危機(jī),不是爭(zhēng)執(zhí),而是冷落

最怕的不是爭(zhēng)吵和矛盾,最怕的是在溝通過(guò)程中,一方已經(jīng)筑起一道墻,不愿意再溝通。有些是很敷衍地說(shuō)“好好好,什么都好”,有些則是冷言冷語(yǔ),根本不對(duì)話。

請(qǐng)記住:婚姻的幸福,絕對(duì)不是但一方得逞,而是以合作為基礎(chǔ),創(chuàng)造更好的生活。

9.用感恩,寫(xiě)你們的愛(ài)情日記

在婚姻中,我們常常會(huì)希望,對(duì)方不僅僅是我們最好的朋友,親密的戀人,還要是可靠的伙伴,幫你分工的家長(zhǎng)。說(shuō)不定還要身兼健身的同伴,心靈導(dǎo)師,專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)還有旅行的同伴等等。這聽(tīng)起來(lái)就已經(jīng)有點(diǎn)累了。

學(xué)會(huì)感恩

也許妻子洗了一天的衣服,做了一晚上的飯,但這些,也許都比不上常常對(duì)另一半表達(dá)感謝的效果。和最親近的人之間,很容易產(chǎn)生看不見(jiàn)的盲點(diǎn)。當(dāng)另一半做了什么,我們心中有時(shí)候卻只會(huì)想到他沒(méi)有做到的事。有時(shí)候,分享對(duì)彼此的愛(ài)和感恩,就是可以消除壓力的良藥。

10.小自私帶來(lái)大幸福

細(xì)思極恐

這些話乍聽(tīng)起來(lái)是玩笑話,但細(xì)想起來(lái)卻很可怕。我們常會(huì)說(shuō),伴侶是自己的另一半,伴侶是會(huì)陪自己走最長(zhǎng)的路,看最多的風(fēng)景,是會(huì)與自己共同撐起一個(gè)屋頂?shù)哪莻€(gè)人。但現(xiàn)實(shí)生活中,公婆父母或其他的親朋好友常常會(huì)忍不住用“這是為你好”等等來(lái)充當(dāng)參與到你另一半的角色中去。

“我們”

但婚姻關(guān)系的過(guò)程是:男女長(zhǎng)大成人,離開(kāi)了家庭,和另一個(gè)你愛(ài)的人組成新的家庭,一夫一妻,一對(duì)相愛(ài)的人,這才是一個(gè)家庭的核心。這個(gè)時(shí)候,你必須和另一半設(shè)一個(gè)防衛(wèi)線。不是說(shuō)要你不去管你身邊的親人,而是說(shuō)你要彼此知道,有太多婚姻的問(wèn)題,都是來(lái)自于這些局外人。但家庭里最重的,還是小兩口的共同生活。

在婚姻中還有一個(gè)常見(jiàn)的狀況:一切都為了孩子的婚姻。孩子雖然是我們心頭的一塊肉,但是,他們始終不能取代你們成為你們和你們另一半自我的核心。因?yàn)榭傆幸惶欤麄円矔?huì)找到自己的另一半,組成自己的家庭。

“我們”

將“我們”放在首位,這樣的小自私,往往會(huì)能夠給婚姻帶來(lái)大幸福。

結(jié)語(yǔ):付出的價(jià)值

付出的價(jià)值

一個(gè)人的價(jià)值在于他貢獻(xiàn)了什么,而不在于他得到了什么。即,當(dāng)人開(kāi)始懂得為另一個(gè)人付出的時(shí)候,生命的價(jià)值,才剛剛開(kāi)始。愿意付出,是幸?;橐龅幕A(chǔ),也是愛(ài)的真諦。當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題,想要解決的時(shí)候,別忘了,心理學(xué),絕對(duì)是能夠幫助我們,讓我們自我成長(zhǎng)的科學(xué)。但一定要記住,婚姻里的心理學(xué),是幫助我們來(lái)改變自己,而不是改變對(duì)方的。

學(xué)習(xí)付出
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