我真的不明白他到底想干嘛？他一直說不知道他的出現(xiàn)對我來說是好事還是壞事，我不明白他到底想干嘛？是想繼續(xù)來往？還是不想？昨天晚上又來看我抖音？而且他昨天為什么要留下來？既然不想有任何牽扯了，留下來干什么？而且轉錢給我干什么？就算是不小心碰見了，也沒必要專門留下來吧？他的錢又不是大風刮來的？

不說別的，但看這連續(xù)十個問號，是不是能讓你想起些什么？

這是凌晨3點多，一個朋友的咨詢，你晚上睡不著，失眠的時候，是不是也是因為胡思亂想造成的？

生活中有無數(shù)的情景，無數(shù)的事件會引發(fā)我們無數(shù)的胡思亂想。因為辦壞事而沮喪、被人惹到而憤怒、為未來的事情焦慮、因為不自信而傷心......

而胡思亂想又會給我們帶來嚴重的精神內(nèi)耗。有時候甚至狠狠地對自己說：別想了，有完沒完，睡覺！

你有沒有經(jīng)歷過這樣的窘境呢？