沒有反思的人生不值得過——蘇格拉里底

我的三個標(biāo)簽：

1、聲樂指導(dǎo)兼合唱指揮

2、中國傳統(tǒng)文化傳播者

3、終身學(xué)習(xí)踐行者

90天踐行目標(biāo)（第68-76天）

1、 5:00-5:30晚9早5+健腦四式

2、 5:30-6:00晨間日記+壓腿+讀經(jīng)禱告

3、6:00-6:30親子走路+聽書/看書

4、6:30-7:00做琦琦早餐+中餐+聽京劇

5、 8:00-8:30每日太極85式/肩頸操/佳木斯

6、20:00-8:30晚間反思感恩+泡腳

? ? （艾草+鹽巴+茶葉+生姜+白醋）

一、學(xué)習(xí)

1、共讀一本書《搞定2》，完成七天打卡，共28章

完成第一周打卡和反思

2、《好好學(xué)習(xí)》聽完了

3、學(xué)唱歌曲《難忘茉莉花》

4、學(xué)習(xí)正面管教上方卡

孩子們眼中的“上方卡”

二、效能

本周吃 18只青蛙， 30個番茄鐘

1、5.9參加小組晨會，分享簡書的收獲

開會

2、5.12參加班級晨會，電影《極速蝸牛》

4、完成第二次寫周檢視簡書

三、事業(yè)

1、參加資源教師培訓(xùn)

2、聲樂團(tuán)第四次課，溝通聲樂團(tuán)團(tuán)委事情及空調(diào)

團(tuán)委上崗服務(wù)

聲樂團(tuán)學(xué)唱熱火朝天

3、5.10帶隊參加藝術(shù)節(jié)合唱比賽

我的這幫熊孩子

上臺前：亢奮的樣子

4、資源教室材料跟進(jìn)

四、社交

1、參加小組聚會

2、5.9偶遇胡莉莉，一起洗臉，相互關(guān)心

3、5.10偶遇海燕，一起晚餐，溝通健身等話題，推薦梨子學(xué)堂

4、認(rèn)識新朋友資源教師張美華老師、馬偉娜教授、童駿華主任

五、健康形象

1、早5:00晚10:00；早起完成7/7（早起7點前打卡完成情況），早睡完成5/7 （早睡10:00前完成打卡情況）；泡腳5/7，運動4/7.

2、做一次面部護(hù)理、補睫毛

3、洗腳充卡

六、家庭

1、給女兒準(zhǔn)備早餐中餐4/7；陪女兒閱讀4/7；陪女兒運動3/7。

2、一家四口共進(jìn)餐2/7。

3、整理化妝護(hù)膚用品

4、一起電影《極速蝸?！?/p>

《極速蝸牛》我生命中的第一場電影

愛吃酸奶的寶寶

陪你長大

我一手洗大的娃

5、和父母各一次視頻

6、陪婆婆第一次洗腳

七、財富

1、合理消費

洗腳卡充錢

2、收支平衡

八、小確幸

1.感恩合唱比賽，組內(nèi)老師和家長一起幫忙化妝帶隊，特別錢老師、彭老師提醒合唱臺階，使得我們學(xué)生上臺可以淡定從容面對，給予莫大幫助。

2、感恩學(xué)生姜般若在母親節(jié)前夕，送來鮮花，給力我專屬老師的小幸福。

母親節(jié)前夕學(xué)生專程送來的鮮花

3.感恩學(xué)生家長送來她女兒提前穿過的衣服，給琦琦穿。琦琦喜歡的美美的。

周感悟：

1、夢想再大也不嫌大，追夢的人再小也不嫌小。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —《極速蝸牛》

2、我們要增強對周邊環(huán)境的認(rèn)識，提高反應(yīng)能力，改善績效。建立人際橋梁，接納對方所有不符合自己的想法，站在對方的位置上考慮處理問題，每次可以問問自己，我做了之后，每個涉及到的人會有什么反應(yīng)。

3、當(dāng)與先生分享交流時，需要看看對方是否處在一個高壓下，如果是，請安靜。

4、最親近的人的鼓勵是最有力量的了。我們?nèi)巳艘龉膭钫摺?/p>

下周工作/生活：

1、繼續(xù)踐行六大習(xí)慣

2、閱讀一本書（搞定2）踐行第二周

3、資源教室材料

4、參加資源教室培訓(xùn)及申報任務(wù)啟動

5、聲音比賽歌曲準(zhǔn)備

6、學(xué)習(xí)印象筆記

7、參加時間管理畢業(yè)典禮

8、暑期課規(guī)劃