創(chuàng)造力需要想象力，創(chuàng)造力需要靈感，創(chuàng)造力需要熱情，創(chuàng)造力走走神，創(chuàng)造力需要以不同的方式去思考……
這些是前面兩篇文中提到的，今天打破你的觀念，創(chuàng)造力還需要獨(dú)處！
· 獨(dú)處≠孤獨(dú)；獨(dú)處≠孤僻！
人可以在社會(huì)中學(xué)習(xí)，但靈感卻只有在獨(dú)處時(shí)才出現(xiàn)。
— — 歌德
首先，在說(shuō)獨(dú)處時(shí)，必須先強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：
在現(xiàn)代社會(huì)中，我們往往傾向于將“獨(dú)處”等同于反社會(huì)人格或憂郁性格、有抑郁傾向的征兆，把獨(dú)處的時(shí)間看成是被浪費(fèi)的時(shí)間，然而，這是概念的混淆，獨(dú)處并不一定意味著孤獨(dú)，也不等于孤僻。
你是否曾經(jīng)有過(guò)獨(dú)自一人時(shí)的平靜，或是單獨(dú)工作時(shí)的高效呢？
是否有過(guò)正思緒如流地完成文案或項(xiàng)目時(shí)，突然被外界打擾后思緒全無(wú)的情況呢？
就如我們的工作，既需要獨(dú)處（單獨(dú)完成）也需要合作，而創(chuàng)造，同樣如此：（原理見(jiàn)本書(shū)52-54頁(yè)<獨(dú)處中的大腦>)
創(chuàng)造行為需要我們找到獨(dú)處的時(shí)間，把速度放慢到足以聽(tīng)到我們自己的想法（好的和不好的）。
為了完成創(chuàng)意工作，藝術(shù)家需要某種程度的孤單，因?yàn)樗麄儾粩嘣陬^腦中加工觀點(diǎn)或項(xiàng)目。
獨(dú)處、幻想、沉思和私人時(shí)間能夠提供不可估量的慰藉。
大腦必須要有安靜下來(lái)的時(shí)間和空間。
獨(dú)處不是逃避世界，而是與世界相遇。
就如前面分享的，我自己大部分靈感的來(lái)源來(lái)自于獨(dú)處（不管是寫(xiě)晨間筆記，還是小學(xué)上下學(xué)“神游”的階段，或是來(lái)一次“藝術(shù)家之約”等）。當(dāng)然，這不只是我自己的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)如此。
分享下自己的經(jīng)驗(yàn)，時(shí)常在靈感來(lái)時(shí)（有時(shí)候就只是剛好在看電影或者練字而已）會(huì)就著電腦碼子（剛好電腦開(kāi)著的情況）或者手寫(xiě)、錄音，如果覺(jué)得必要會(huì)適當(dāng)放一些相關(guān)的輕音樂(lè)或冥想音樂(lè)，但不一定。
時(shí)常我老爸回來(lái)會(huì)過(guò)來(lái)敲門(mén)之類(lèi)的，靈感一下子就斷掉了，即便有時(shí)還能繼續(xù)碼字，但內(nèi)容也有限，更別提有時(shí)候甚至?xí)苯油讼旅孀约阂獙?xiě)什么了。后來(lái)我就和老爸商量，在我需要不被打擾時(shí)先在門(mén)上貼一張留言牌（當(dāng)然，有些時(shí)候沒(méi)來(lái)得及放牌子，被打斷的事情還是會(huì)發(fā)生）。
因此，真正的、有建設(shè)性的、有意義的獨(dú)處時(shí)間是必要的，就如我在《創(chuàng)造力》這篇文中所提到的，當(dāng)我們看到孩子專(zhuān)注做某件事情時(shí)，在條件允許的情況下，請(qǐng)不要輕易打斷，孩子正在用他的方式去探索和創(chuàng)造！
現(xiàn)在的心靈成長(zhǎng)課程多數(shù)在讓我們與自己的內(nèi)在相處，在我們的父母覺(jué)醒課程中也一直在強(qiáng)調(diào)著：了解“我是誰(shuí)”，學(xué)習(xí)做自己、愛(ài)自己。這里，我想用書(shū)中提到的一段話來(lái)分享：
為別人我們已經(jīng)活得夠多了，讓我們至少把一小部分余生留給自己?，F(xiàn)在讓我們把我們的想法與意圖還給我們自己，還給我們的放松和休息……對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，最好的事情就是知道他是他自己的。
· 正念與走神，矛盾中共存
初看到“正念”的人或許會(huì)覺(jué)得這跟前面提到的“白日夢(mèng)”和“走神”是矛盾的，嗯，在某一方面來(lái)說(shuō)，這兩者之間是相反的。包括書(shū)中也提到，有些冥想會(huì)提升正念，但會(huì)抑制走神而影響創(chuàng)造力。本章節(jié)讓我感覺(jué)到的是“矛盾中共存”。
作者提到：
最佳的創(chuàng)造力可能來(lái)自于專(zhuān)注，又來(lái)自于走神。
富有創(chuàng)造力的人需要在兩種模式之間輕松轉(zhuǎn)化。
實(shí)現(xiàn)專(zhuān)注與走神之間的平衡可以獲得最佳的認(rèn)知靈活性與創(chuàng)造力。
為提升創(chuàng)造力，不應(yīng)把頭腦中的想法清空，而是在他們產(chǎn)生時(shí)充分參與。
活在當(dāng)下所帶來(lái)的有意識(shí)的覺(jué)知狀態(tài)不足以產(chǎn)生創(chuàng)造力，擁有或通過(guò)訓(xùn)練獲得細(xì)心觀察的能力，留意從心靈之眼前經(jīng)過(guò)的現(xiàn)象。
這有點(diǎn)像是“中庸之道”。中庸并非指中立或被動(dòng)，而是
調(diào)和相反因素，獲得最大限度的和諧與效率的方法。
我們時(shí)常匆匆略過(guò)周?chē)氖澜?，因?yàn)橛X(jué)得習(xí)以為常，但卻會(huì)遺漏那些美好的東西。
細(xì)心的觀察，或許從我在《原來(lái)我們常說(shuō)的“靈感”也就這么一回事》一文提到的“藝術(shù)家之約”做起，留心周遭的小事，發(fā)現(xiàn)生活中的美，哪怕是一朵花，你也可以看到它所向你傳遞的訊息——不同角度不同時(shí)間的顏色變化、不同時(shí)期不同風(fēng)向的味道，每個(gè)角度的不同姿態(tài)、綻放的情況，每個(gè)角度品味時(shí)自己所聯(lián)想到的，在觀察時(shí)自己所產(chǎn)生的情緒變化……
隨身帶一個(gè)小本子，一支筆，養(yǎng)成隨時(shí)記錄的習(xí)慣（不經(jīng)意的念頭，生活中的觀察，他人的話語(yǔ)……）。
回想小時(shí)候自己是如何花上半天、一天甚至一個(gè)星期或者更長(zhǎng)的時(shí)間，去觀察一群螞蟻怎么搬家，去觀察蝸牛從這個(gè)角落爬到另外的地方花了多長(zhǎng)時(shí)間又留下了什么、去觀察水壺里的水從生到煮開(kāi)時(shí)的變化是怎樣的、去觀察天上的星星為什么一直在眨眼睛，月亮從圓到缺再?gòu)娜钡綀A的過(guò)程……
嗯，觀察。
很多時(shí)候，我們把與生俱來(lái)的能力遺失了；
更多時(shí)候，我們把孩子應(yīng)具備的能力破壞了。
從此刻起，讓自己放慢腳步，多去觀察留意，和自己約會(huì)吧；
從此刻起，讓自己放慢腳步，允許孩子去探索，做他自己吧！
PS：本文內(nèi)容結(jié)合《異想，天開(kāi)》中，<獨(dú)處>、<正念>兩個(gè)章節(jié)。
本書(shū)相關(guān)的文章：
創(chuàng)造力：《那個(gè)所謂的創(chuàng)造力是個(gè)什么鬼？》
靈感：《原來(lái)我們常說(shuō)的“靈感”也就這么一回事》
本文中沒(méi)有提到，但還是強(qiáng)烈建議的書(shū)籍：
你一定不能錯(cuò)過(guò)的孩子成長(zhǎng)階段：《捕捉兒童敏感期》
