雖然總是老生常談，但自己悟的總感覺是最好的，我愿意把最好的寫出來，分享給需要它的人。

夸大我個人的能力和作用成了我的頑疾。

不論是和人交談還是獨(dú)自想象都是認(rèn)為別人的不夠好，他或者他們應(yīng)該參照我的方式方法去做才能更成功；如果與他人合作做事，成功是因為自己能力強(qiáng)做到了力挽狂瀾，失敗或者沒有達(dá)到預(yù)期的效果，那是他人太菜還很固執(zhí)不聽勸。

這個問題已經(jīng)意識到很久了，也知道不改變會產(chǎn)生很大的不良影響。我平時也能做到隨時提醒自己不要自吹自擂，要學(xué)會傾聽和思考，甚至總結(jié)出一套控制方法，可我還是沒有能做到控制自己。

這種行為在身邊其他人身上也表現(xiàn)的淋漓盡致，想治療很難。為什么人人都這么自信，特別對待熟悉的人？

難道是因為我對他們過于了解，內(nèi)心總是有種優(yōu)越感，即使地位不如他，也不愿承認(rèn)是能力問題，只是生不逢時。有的時候我也從個人自尊上考慮，希望在對方面前展現(xiàn)出自己的優(yōu)越性，獲得對方的崇拜吧。

其實(shí)想想自己，我算什么，沒有取得過可以出手的成績，處理問題的能力也沒有比身邊的人高到哪里去。人以群分，我是這個群體的一部分，我的能力即使高也高不到哪里去，除非我一直在主動學(xué)習(xí)（以前的我總是應(yīng)付了事）。

自己在整理這篇文章的過程中，仔細(xì)的回想以前的經(jīng)歷，也設(shè)計了一套解決方案和目標(biāo)，比如：

1.如果是做事，多去想想做事的方法，做到充分溝通。

2.談話時聚焦他人和事情本身，多夸別人和多問問題。

3.每件事都反思一下自己，是不是又過大的重視自己。

......

太復(fù)雜了，目標(biāo)不僅僅不明確，而且還陷入了設(shè)置目標(biāo)的陷阱（過于完美，難度太大，不能做到即時反饋）。短期目標(biāo)就應(yīng)該是觸手可得，在此基礎(chǔ)上養(yǎng)成習(xí)慣的同時沖刺下一個目標(biāo)。

如果把目標(biāo)設(shè)定為把“麻煩你了”，“謝謝你，沒有你的付出，這件事就不能這么順利的完成”熟練說出口。等我把這兩句話說熟練的再說下一個目標(biāo)。

切記：一個人將一事無成。

如果你有好的建議，還請你多多指教。