最近發(fā)現(xiàn)自己有了明顯的改變，尤其是和時間的相處模式上。
以前的我不是在總結過去，就是在展望明天，總結過去得到的是“一事無成的焦慮”，展望明天產(chǎn)生的又是對未來美好的過度期許，想象著過去的一事無成會在明天變成事事均成，這是最可怕的，因為我遺忘了“今天”。
今天會成為一個又一個過去，而明天又會成為一個又一個今天，只是空想不去行動，永遠只是停留在空想。
而這個十月，明顯不一樣了。因為變得自律，因為重于執(zhí)行，因為和今天認真相處，回看過去少了焦慮，多了進??；展望未來，少了空想，多了接地氣。
感謝十月，豐盈、美好。
01——讀書
讀書8本，讀完《自控力》、《怪誕行為學》、《自卑與超越》、《終身成長》、《少有人走的路-心智成熟的旅程》、《我們仨》，在讀《奇特的一生》、《時間看得見》。
月子里不讓看電視，不讓玩手機也就罷了，關鍵還不讓看書，10月解禁，除了奶娃，其他時間抱著書讀的感覺真棒。
這個月讀的書大都是和心理學有關，應該不算是偶然，突然想起來每次我拽上大頭夫妻夜話的時候，他就會說“又要和我談人生、理想、哲學啊”。或許這就是我內(nèi)心深處的驅(qū)動，讓我能和這幾部偉大的作品相逢。
《自控力》的標題就很對像我這種沒有自控力的人的胃，是凱利·麥格尼格爾教授把斯坦福大學最受歡迎的心理學課程匯總整理成書。她告訴我們，提高自控力的最有效途徑是弄清楚自己如何失控，為何失控。確實有效。至少依照書中建議，10月份的我還是比較自律，推薦給你們。
《怪誕行為學》這本書，已經(jīng)是我第三遍讀了，第一遍貪快，沒讀透。第二遍圖細，半途而廢，這第三遍總算是有主有次的讀完了，收獲良多，尤其是像我這樣營銷策劃的從業(yè)者，對了解消費者心理很有幫助。
《自卑與超越》、《終身成長》、《少有人走的路》這三本心理學巨著，對于我這樣的心理學入門小白來說，讀起來有些費勁，但是經(jīng)典不愧為經(jīng)典，讀完整顆心都感覺通透不少。人活著的意義是什么？如何度過有意義的一生？何為成功？如何成長？如何對待人生中的各種各樣的問題？如果你也有這樣的困惑，這三本書可以告訴你答案。
《我們仨》，我寫了書評，但用盡溢美之詞也不足以表示我的贊譽。楊絳老師是最才的女，最賢的妻，他們仨在一起就是大寫的幸福。
在自我探索和自我管理中遇到了《奇特的一生》和《時間看得見》，一位是用56年時間始終記錄時間賬本的偉大生物學家、歷史學家，一邊是將自己的經(jīng)驗經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為文創(chuàng)商品的美女BOSS，這兩本書一起看，還挺奇妙。
王瀟的經(jīng)歷和價值觀，讓我觸動很深，我好像找到了自己前進的方向和學習的榜樣。
可以三日不食，不可一日無書。查理·芒格說，他和他身邊的成功人士沒有一個是不熱愛讀書的。讀書，真的可以極大的改變你、豐富你、成就你。
02——聽書
聽書20本，《心靈的七種武器》、《稀缺》、《自私的皮球》、《驅(qū)動力》、《思考，快與慢》、《有序》、《像間諜一樣思考》、《財務自由之路》、《思維的發(fā)現(xiàn)》、《正向力》、《奇特的一生》、《一分鐘經(jīng)理人》、《成功的真諦》、《阿米巴經(jīng)營》、《格魯夫給經(jīng)理人的第一課》、《從優(yōu)秀到卓越》、《安靜的力量》、《深度工作》、《這本書能讓你戒煙》、《自律力》
也是因為坐月子看不得書，就開通了得到聽書VIP。很值。
有些書，單看書名，你或許沒有興趣購買的，但是因為聽書的推薦和別人的解讀，讓你不至于錯過很多被書名耽誤的好書。感謝這個知識付費時代，讓我們有更多的平臺和渠道接觸到更多優(yōu)秀的人和物。
03——寫作
寫作4篇，完成本月目標。
1、讀書筆記類：一本好書|《我們仨》；《每天睡覺前比早上睜眼時，進步一點點》
2、自我反省類：同樣畢業(yè)5年，為什么她資產(chǎn)50萬，而我-5萬
3、職業(yè)輸出類：如果房價回到兩年前，你會出手嗎？
開始關注自我成長之后，一直讓我苦惱的一件事就是：我不知道自己的興趣愛好是什么，因為總是三分鐘熱度，很少有事情能做的長久。直到最近我才意識到，這么些年我寫日記、在QQ空間寫感想的習慣可是從來沒有斷過，為何我不試一試寫作呢？這一開始，才體會到何為“心流狀態(tài)”，何為“精神貫注”。
網(wǎng)絡充斥的，是數(shù)據(jù)；你瀏覽了的，是信息；看到學到并能指導和改變自己行為，是知識。如果能把自己的知識整理輸出，讓更多的人收益，那才有價值。
04――學習
知識付費，花錢買別人的時間高效學習。根據(jù)自己的興趣和口碑在得到買了兩堂線上課
《武志紅的心理學課》――如何成為更好的自己
《香帥的北大金融學課》――如何用好現(xiàn)代金融工具，創(chuàng)造更好人生
剛開始學，兩位老師都是北京大學教授，師傅領進門，修行在個人，線下還是要做深度學習。
05——運動
行走1212分鐘，累計20天，消耗4422千卡，相當于少吃了3天的飯。
孕期體重漲了40斤，生完果果掉了20斤，剩下的20斤肉啥時候能降下去還是個未知數(shù)，雖然現(xiàn)在還不能做劇烈運動，但是動起來總比做沙發(fā)土豆強。
算不上運動，每天抽一小時時間在小區(qū)溜達溜達，我把它叫做“放風”，運動量不大，但是作為自律目標之一，完成度還算不錯。
如果有一件事，你想拖延著不做，那么告訴自己，先做5分鐘試試。
06——財務
支出超預算15%，沒有控制在5%的范圍內(nèi)。
果然生娃后在買寶寶用品上都不過大腦，主要超支在給果果買衣服和日用品上。下個月控制控制。
基金定投1500元，全跌進去了。不過我覺得這不屬于沉沒成本，反而是低成本建倉的好機會。所以定投還會持續(xù)，而且越跌越買，因為我相信未來是美好的。正如股神巴菲特說的那樣，“別人瘋狂時我恐懼；別人恐懼時我瘋狂”，在當下2500點A股，持續(xù)定投就對了。
07——生活
1、新手媽媽第二個月，應對果果哭鬧，多了些從容和淡定，她哭、她笑、她睡覺，都是幸福；
2、去了趟奧特萊斯，和老公、婆婆、果果。對于我來說，算得上一次郊游了；
3、哄果果睡覺的間隙把目前衛(wèi)視播放的電視劇看了個遍：《創(chuàng)業(yè)時代》、《你遲到的許多年》、《娘道》、《如懿傳》、《涼生，可不可以不悲傷》，以前看劇都是跟著瞎樂呵，看了幾本心理學的書，竟然開始無意識的留意起劇里的人物性格，驚喜的收獲。
4、每周早上和大頭去菜市場采購，開始認真過日子之后才發(fā)現(xiàn)原來100塊錢可以買一冰箱的菜，而且品種多樣，又很新鮮，關鍵很省錢。
以前的我總是回憶過去，期盼明天?，F(xiàn)在才意識到，最值得珍惜的是當下。把今天的一分一秒過充實了，美好的明天自然會來。
07-11月計劃
1、堅持自律、熱愛生活、養(yǎng)好果果、持續(xù)精進
2、讀書6本，在閱讀的初級階段，廣泛密集的閱讀很有必要。做好讀書筆記
3、聽書30本，每天一本書。記錄聽書腦圖，發(fā)現(xiàn)經(jīng)典讀物
4、寫作6篇，趁在產(chǎn)假時間富裕，堅持高頻高質(zhì)輸出
5、運動1200分鐘，每次40分鐘，累計30天，養(yǎng)成運動習慣；
6、得到連續(xù)學習30天，每日學習心理學和金融學課程
7、基金定投1500+，如果股市深跌，加大定投力度
8、雙十一囤書10本+,把12月的量也買回來
9、公眾號關注翻倍，尋找更多志同道合的同伴一起成長、學習，持續(xù)精進
10、物業(yè)費、暖氣費、買車險、租車位、囤書囤貨買課，11月份注定是入不敷出，嚴格控制不合理開銷。
每天睡覺前比睜開眼，進步一點點。你一定要努力，但千萬別著急。加油！
