情緒只是信念的外顯。當(dāng)你改變了信念、你就改變了感受；改變了感受，也就改變了行動(dòng)；這些行動(dòng)積累起來，就開始慢慢改變命運(yùn)。這樣你才會(huì)成為自己的主控人。
今日復(fù)盤0925
1、獲得認(rèn)知不夠，還得能改變那些非合理的信念；
2、只有舊有的信念被破除，才有可能推動(dòng)真正有意義的行動(dòng)。
0925日簽+復(fù)盤
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