周五的晚上總是特別困，本來(lái)做完晚餐，吃完飯還要休息一會(huì)，聽了一會(huì)兒書，就睡著了。

難道是晚餐吃多了，太飽了，腦子缺氧，只想睡。以前每次吃飽飯就想睡覺(jué)，我就是覺(jué)得是不是吃得太飽，所以腦袋缺氧，又或者年齡大了，精力不濟(jì)。

晚上吃了菜花炒肉，青菜和泡菜，一碗蘿卜排骨湯，其實(shí)也還好，可是感覺(jué)挺飽的，吃完飯還站了半個(gè)小時(shí)，結(jié)果一躺下，就不能控制了。

今日晚餐

有時(shí)候感覺(jué)自己有問(wèn)題，每到周五工作結(jié)束，用完晚餐就覺(jué)得特別特別累。

只要躺上床，外面多大的聲響都不能影響我，幾乎瞬間就睡著了，可能聽書也有催眠的作用。對(duì)于知識(shí)的渴求欲望沒(méi)有那么強(qiáng)烈，所以聽著聽著就睡著了。

想起中午想要休息的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)還安排的事情做，等我做完又睡不著了，好不容易剛睡了十分鐘，又到時(shí)間該上班了。

中午休息一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，實(shí)在是太短了。吃午飯要半個(gè)小時(shí)，在處理點(diǎn)事情，再晚睡一會(huì)，幾乎沒(méi)什么時(shí)間睡了。

一周的工作到了周五的晚上，實(shí)在是太累，只想睡，也可能是自己放松下，就覺(jué)得，要睡，就這樣，八點(diǎn)鐘睡到了十點(diǎn)，也算是補(bǔ)覺(jué)了吧，昨晚也睡得比較晚。

還是必須保證休息時(shí)間，否則身體自己會(huì)要求你休息。

你們說(shuō)呢？