第13天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小美
2、他幾歲了？25.6歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 有些不開心賭氣的樣子.在回頭看讓她生氣的那么個(gè)人.還有些委屈
4、他有什么愿望嗎？希望她的愛人懂她.全新全意的愛自己
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？我做不到相信對(duì)方.怎么辦
7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？傲嬌
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？好像我就是這樣的.有些傲嬌.還總覺得自己委屈了.其實(shí)就是不自信.不相信對(duì)方會(huì)全心全意的愛自己
【今日功課】我覺得自己的吃相是…
作業(yè)：1、對(duì)我的體重來說，那些附著的食物是什么（食物卡）
2、明早開始照著鏡子吃飯
3、注意你吃每一口食物所說的話，你吃這一口到底在吃什么
我今天抽到的是香腸和青椒.我想到了我小的時(shí)候我媽為了省事就給我一箱一箱的香腸往回買.現(xiàn)在我也是總想吃吃香腸.可是每次吃完我就惡心.所以在吃香腸的時(shí)候我吃的根本就不是香腸.而是對(duì)媽媽的指責(zé)：你看吧就你小時(shí)候總讓我吃香腸.現(xiàn)在我一吃就惡心.惡心過后還會(huì)自責(zé).明知道自己吃完就會(huì)不舒服.為什么還控制不住自己.一定要吃
青椒讓我想到小時(shí)候我不能吃辣.而我媽和我姐就特別能吃辣的.她倆就總會(huì)笑我.說什么不能吃辣的以后不能當(dāng)家云云.記不起來是從什么時(shí)候開始了.只要菜里有辣椒.我就會(huì)發(fā)脾氣.我都吃不了辣.為什么還要做辣椒.可能當(dāng)時(shí)就會(huì)覺得媽媽不在乎我.也不關(guān)心我的感受.記得有一次我看見辣椒又不高興了.我就賭氣吃飯.我媽說讓我嘗嘗.這個(gè)是青椒.不辣的.你嘗一口.我一開始就是不吃.還老大的不樂意.后來經(jīng)不住我媽權(quán).就吃了一口.唉.還真不是辣的.而且還挺好吃的.這我才算高興些.也覺得媽媽還是在乎我的.還是對(duì)我好.所以現(xiàn)在也比較喜歡吃青椒.原來就是因?yàn)槌郧嘟房梢宰屛殷w會(huì)到媽媽對(duì)我的愛
