文 | 南川大叔 來(lái)源 |? 南川大叔（ID:nanCSS)
長(zhǎng)篇小說(shuō)《無(wú)聲告白》中有一句話是這樣說(shuō)的：
?“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己?！?/p>
這句話說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難。
比如我們每一個(gè)人都想做一個(gè)情商高、圓滑的人，受別人歡迎，為他人擔(dān)心，笑著讓每個(gè)人都滿(mǎn)意。
可當(dāng)我們成為了這樣的人之后，卻發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)都不開(kāi)心。
?本來(lái)已經(jīng)很累了，朋友無(wú)聊叫你出去玩，你為了讓她開(kāi)心，還是去了；
本來(lái)工作已經(jīng)很忙了，同事有問(wèn)題解決不了，你還是把它攬了過(guò)來(lái)。
你活得就像個(gè)小太陽(yáng)，溫暖的對(duì)待身邊的所有人，總是站在他人的角度考慮問(wèn)題。
01.
林志玲就是一個(gè)這樣的人，在所有人眼中，她是高情商的代表，她是溫暖的代言人。
所有人都很喜歡她，可要我說(shuō)，我覺(jué)得林志玲活得太累了。
陳凱歌在拍電影《道士下山》時(shí)，曾說(shuō)過(guò)林志玲的一個(gè)細(xì)節(jié)。
當(dāng)時(shí)林志玲穿著旗袍在旁邊候場(chǎng)，陳凱歌示意讓她坐下等待。
林志玲說(shuō)怕坐了，旗袍會(huì)皺，重新?tīng)C會(huì)麻煩服裝師傅，于是她就硬生生的在那里站了三個(gè)多小時(shí)。
《道士下山》劇照
綜藝節(jié)目《花樣姐姐》中，兩位嘉賓因?qū)θ棺訕邮接蟹制纾再I(mǎi)了兩條裙子讓林志玲選。
林志玲為了讓大家都開(kāi)心，在悶熱的夏天，將兩條裙子都穿在身上，說(shuō)道：
“我覺(jué)得搭起來(lái)剛剛好，兩個(gè)加起來(lái)就是我?！?/b>
參加《天天向上》時(shí)，不小心被主持人衣服上的鉚釘扎破手，鮮血直流。
她自己默默忍著，沒(méi)有告訴主持人，若無(wú)其事地繼續(xù)表演。
直到汪涵發(fā)現(xiàn)傷情要求節(jié)目錄制中止時(shí)，她還笑盈盈說(shuō)著：“沒(méi)事，沒(méi)關(guān)系”。
明明是自己受了傷，包扎時(shí)她還在不停的道歉。
這樣的例子有很多，林志玲的高情商是一種刻在骨子里的教養(yǎng)，但是有時(shí)候我卻有些心疼她。
溫暖過(guò)頭了，自己也會(huì)很累的吧。
多次跟林志玲搭檔過(guò)的蔡康永就說(shuō)過(guò)，他從沒(méi)見(jiàn)過(guò)林志玲說(shuō)別人壞話，也從不發(fā)脾氣，哪怕他“循循善誘”也沒(méi)用。
當(dāng)別人都贊嘆林志玲的高情商的時(shí)候，蔡康永卻說(shuō)林志玲再多分給自己一點(diǎn)心力，那才是他心目中的高情商。
02.
說(shuō)起蔡康永，讓我想起了他最近在一個(gè)采訪中提到的觀點(diǎn)：
“我鼓勵(lì)大家做一個(gè)冷淡的人，過(guò)于熱情不是一個(gè)人維持良好關(guān)系的方法。”
什么叫做冷淡的人呢？
不是說(shuō)什么事情都事不關(guān)己高高掛起。
而是你不必要求自己滿(mǎn)足所有的期待，更不必對(duì)所有的事情都保持熱情。
很多人從小就是在別人的期待中成長(zhǎng)，總是踮起腳尖去達(dá)成別人的期待。
小時(shí)候?yàn)榱烁改傅目洫?jiǎng)而努力考出一個(gè)漂亮的分?jǐn)?shù)，長(zhǎng)大了為了家人的催促，奮斗在相親的路上。
如果沒(méi)有達(dá)到期待，就會(huì)倍感難過(guò)，仿佛辜負(fù)別人的期望是不可饒恕的罪惡一樣。
總按照別人的想法生活，總因?yàn)閯e人的眼光和看法而改變自己。
最后的結(jié)果呢？
其實(shí)一點(diǎn)都不盡如人意。
既沒(méi)有活成別人想要你活成的模樣，也沒(méi)能成為自己。
總把別人的事情當(dāng)做自己的事，總想著為別人的情緒負(fù)責(zé)。
有時(shí)候仔細(xì)想一想，這個(gè)世界上無(wú)非只有三種事：自己的事，別人的事，老天的事。
朋友吳月在我看來(lái)就是一個(gè)相對(duì)冷淡的人。
她不想去的場(chǎng)子，別人怎么說(shuō)也不會(huì)去；
自己不想做的事情，別人怎么哀求也會(huì)拒絕。
她說(shuō)，有些人覺(jué)得我冷血，不近人情，可是不想去就不去，這不是應(yīng)該的嗎？
我為什么要為了照顧別人的情緒，反而犧牲了屬于自己的自由呢？
03.
何炅曾經(jīng)在一則綜藝節(jié)目中提起了韓雪，說(shuō)他們一起錄制一個(gè)節(jié)目，工作結(jié)束后，何炅對(duì)韓雪說(shuō)：“我們?nèi)コ燥埌?。?/p>
但韓雪卻直接拒絕了，說(shuō)她要回家寫(xiě)作業(yè)。
何炅當(dāng)時(shí)想說(shuō)：“跟我打馬虎眼，不想吃就不想吃?！?/p>
但其實(shí)，韓雪真的回去寫(xiě)作業(yè)去了。
有人說(shuō)和朋友同事吃一頓飯又花不了多少時(shí)間，直接拒絕會(huì)不會(huì)有點(diǎn)不近人情，在中國(guó)這樣一個(gè)人情社會(huì)吃個(gè)飯又能怎么樣呢？
但其實(shí)，知道自己想要什么，想干什么，不犧牲自己而迎合別人，才是真正的活出了自己。
不想做就別做，不想說(shuō)就不說(shuō)。
不要被“溫暖”這兩個(gè)字綁架，不要總覺(jué)得如果拒絕了對(duì)方，對(duì)方會(huì)很傷心。
一個(gè)拒絕就能造成傷害的感情，也不是真感情。
有人會(huì)覺(jué)得我付出了，我做了自己不想做的事，起碼能夠換來(lái)人情。
但其實(shí)，不懂得拒絕，根本換不來(lái)什么感激，只會(huì)讓別覺(jué)得你的付出很廉價(jià)。
更有人認(rèn)為，如果我不幫忙，他就沒(méi)有辦法了，他就會(huì)完蛋。
這真的是高估了自己，你沒(méi)有你想象中那么重要，他們找你幫忙就只是單純的懶而已。
三毛說(shuō):?
“不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當(dāng)。當(dāng)一個(gè)人開(kāi)口提出要求的時(shí)候，他的心里根本預(yù)備好了兩種答案。所以，給他任何一個(gè)其中的答案，都是意料中的?！?/p>
做個(gè)溫暖的人固然很好，可是如果我們溫暖別人的同時(shí)，也在消耗自己，那么又何必強(qiáng)求自己假笑呢？
真正高情商的人，不是把“讓別人開(kāi)心”當(dāng)做自己唯一的人生目標(biāo)，而是讓自己開(kāi)心的同時(shí)，還可以照顧好別人的情緒。
每個(gè)人都有屬于自己的獨(dú)特價(jià)值。
但是一旦價(jià)值因?yàn)橛懞脛e人，溫暖別人，而逐漸變得模糊，總有一天你真的會(huì)忘記自己到底想要變成什么樣子，想活成什么樣子。
人啊，終究先要學(xué)會(huì)取悅自身，你可以讓別人舒服，但是請(qǐng)你也別為難自己。
?
如果溫暖很累，那就做個(gè)冷淡的人吧。
作者簡(jiǎn)介：南川大叔，心理學(xué)者、情感導(dǎo)師及撰稿人。只做你的私人讀物，治愈所有不開(kāi)心。文章首發(fā)在個(gè)人公眾號(hào)：南川大叔（ID: nanCSS）。
