昨天是我在每天熬夜之后，為數(shù)不多控制自己提早睡覺(jué) 的情況。當(dāng)時(shí)時(shí)間在快12點(diǎn)了，我只要坐下就已經(jīng)困的打瞌睡了，但當(dāng)我穿上睡衣，躺在床上，播放音樂(lè)，閉上眼睛的時(shí)候，卻有一種洶涌而來(lái)的恐慌，睡不著。于是我翻了好幾個(gè)身，按照設(shè)定音樂(lè)停止的時(shí)間，應(yīng)該不到20分鐘就睡覺(jué)了。

也不知道睡眠質(zhì)量好不好，上午5.30就醒來(lái)了，看了一下時(shí)間，我又躺了下去，但好像睡不著，感覺(jué)自己，模模糊糊的覺(jué)得自己做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里好像我機(jī)械式的不斷的碎掉，又死不掉，然后我在做什么呢？模模糊糊的記不清了，感覺(jué)應(yīng)該是一種機(jī)械反復(fù)的活動(dòng)。

奇怪的是，我現(xiàn)在居然很清醒，每一天即便睡足8個(gè)小時(shí)，都覺(jué)得自己很困的我，居然現(xiàn)在覺(jué)得自己很清醒，有不可思議。希望明天能夠繼續(xù)。1早起早睡，腦子清醒。

算是，堅(jiān)持早起早睡的第一天吧！加油，繼續(xù)，努力！