最近好像沒(méi)有什么事能讓我開(kāi)心起來(lái)

今天導(dǎo)員問(wèn)我的規(guī)劃是什么

被問(wèn)到之前我擔(dān)心的是

我專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)得太慢被訓(xùn)

問(wèn)完之后

沒(méi)想到導(dǎo)員更多關(guān)心的是

我的狀態(tài)

這也是第二次被不同科任老師建議去做心理咨詢(xún)

準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，第一次心治課老師是建議

而這次是必須，是的，導(dǎo)員要求我必須去

我其實(shí)一直都不覺(jué)得我心理有什么問(wèn)題

作為一個(gè)心理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生

我一直認(rèn)為我把自己調(diào)節(jié)得很好

焦慮什么的也就一兩天就好了

可是這次我明顯感覺(jué)到自己真的可能需要接受咨詢(xún)了

一連兩個(gè)星期沒(méi)睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)

褪黑素確實(shí)能讓我一夜無(wú)夢(mèng)

可是我怎么連白天也跟夢(mèng)游似的

不吃褪黑素

在12點(diǎn)之前能勉強(qiáng)入睡

可是為什么四五點(diǎn)突然醒來(lái)

看個(gè)時(shí)間

就再也睡不著了呢

我現(xiàn)在一天能做的事好少好少

我不知道我在干嘛

我學(xué)進(jìn)去了嗎

或許看書(shū)那會(huì)兒還是算學(xué)進(jìn)去了點(diǎn)吧

周三的箱庭治療課

為什么要做自我探索

為什么每個(gè)人都要參加

眼淚不受控制地流下來(lái)真的讓我很煩躁

我怎么能在大家都開(kāi)心的氛圍里哭呢

我不對(duì) 我要憋著 不能讓他們發(fā)現(xiàn)

昨天的繪畫(huà)治療課

怎么又提到了家人

我的家很好很幸福啊

有爸爸媽媽奶奶弟弟妹妹叔叔

還有 爺爺

可是我爺爺不在了啊

糟糕 又在課堂上哭了

怎樣才能不被發(fā)現(xiàn)呢

我好想逃離課堂

在晚上鼓起勇氣加了老師的微信

告訴老師我不想?yún)⒓舆@次關(guān)于家人的繪畫(huà)

謝謝老師的理解

老師的咨詢(xún)方向一定是人本吧

每一句話每一個(gè)字都讓我感到很溫暖

在導(dǎo)員的強(qiáng)制要求下

我去廁所里偷偷哭了半個(gè)小時(shí)

然后才去心理咨詢(xún)中心

我心態(tài)又炸了

辦公室里全是認(rèn)識(shí)的人

老師和幾個(gè)同班同學(xué)

我有點(diǎn)想轉(zhuǎn)身就走

怎么能被她們看到我去做咨詢(xún)呢

可我不能啊

我平復(fù)了下心情

開(kāi)始填表

可是為什么

我又想哭了

我想不出來(lái)緊急聯(lián)系人寫(xiě)誰(shuí)

不想讓父母擔(dān)心

寫(xiě)珍珍嗎

緊急聯(lián)系人是能為我生命負(fù)責(zé)的人

任何一個(gè)好朋友都不能寫(xiě)

不能在她們不知道的情況下連累她們啊

我最終還是寫(xiě)了媽媽

希望咨詢(xún)中心永遠(yuǎn)也不要打這個(gè)電話

妹妹已經(jīng)夠她鬧心了

我怎么能又讓她擔(dān)心呢

是不是最近水喝太多了

怎么老有眼淚往下掉

背單詞 哭

上課 哭

睡不著 哭

想爺爺 哭

計(jì)劃的任務(wù)做不完 哭

我是被孟姜女附體了嗎

我好沒(méi)用啊

我配考研嗎

我配嗎

我這個(gè)狀態(tài)怎么配

或許我也應(yīng)該懂得放棄了

做不成的事就不做了

勉強(qiáng)不來(lái)的事就別強(qiáng)求了

我生來(lái)普通

渾身缺點(diǎn)

能做成什么