天氣慢慢的開(kāi)始變熱了，你能想象一個(gè)室內(nèi)有著32度的水溫的泳池，天氣還貼別熱，今天在室內(nèi)跑了一個(gè)十公里，第一次跑了三公里貼別難受不知道是怎么了，就是沒(méi)有跑下去的欲望這就很可怕了，心里在想還有這么長(zhǎng)的距離要怎么辦啊，休息了半個(gè)小時(shí)左右硬著頭皮的上吧，上了跑步機(jī)開(kāi)始咦沒(méi)有第一次這么累了，跑了三公里都沒(méi)有覺(jué)得累就一口做氣跑完它，跑完咦感覺(jué)還不錯(cuò)就是腿有點(diǎn)酸，拉伸放松洗個(gè)澡，爽?。。?/p>
18-6-7
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