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微博上有一個(gè)經(jīng)久不衰的話題:
從哪一刻開始,你突然覺得自己老了?
有人說,是發(fā)現(xiàn)眼角冒出第一道細(xì)紋的時(shí)候。
有人說,是一熬夜就冒痘,很久都不消的時(shí)候。
有人說,是上樓必須坐電梯,逛街一小時(shí)就喊累的時(shí)候。
有人說,是發(fā)現(xiàn)一吃多就脹氣,消化能力下降的時(shí)候。
答案五花八門,總結(jié)起來其實(shí)就是一句話:
隨著年齡增長,身體的新陳代謝、氣血運(yùn)行能力下降,是人體的自然規(guī)律。
如果不加以干預(yù),漸漸變得氣滯血瘀,肌膚變黃、易長斑、長皺紋,更可怕的是帶來體內(nèi)的衰老:
胃腸衰老導(dǎo)致消化能力下降、腸胃敏感;
子宮衰老導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),甚至流不滿一張衛(wèi)生巾;
容易感到體力不支,周身乏力,對(duì)新鮮事物的興趣減退……
早早成為“黃臉婆”,不但容易讓伴侶相看兩厭,自己也嫌棄自己,沒有動(dòng)力好好生活。