上述故事的男主人公的睿智讓我欽佩！回觀我的現(xiàn)實(shí)生活，對(duì)他人的贊美的給予方面，我就是葛朗臺(tái)！

除非對(duì)方做的無可挑剔，否則，我甚少投以贊美的眼神或只言片語！這是為何呢？

1、由于過往的消極模式，總能看見他人背后負(fù)面的東西，所以，贊美就漸漸遠(yuǎn)離了！

2、成長(zhǎng)的過程中，在原生家庭的互動(dòng)模式中，媽媽的指責(zé)模式，讓小時(shí)候的我感受不到接納！我沒有的東西，我也無法給予別人！所以，我也難以全然接納他人！這樣，贊美的言詞就難以由心而出！

3、作為家里最年幼的孩子，成長(zhǎng)過程中的競(jìng)爭(zhēng)模式，通過超越哥姐獲得父母的關(guān)注和肯定，一直延續(xù)到現(xiàn)在！贊美別人，代表著別人比自己好，自己在競(jìng)爭(zhēng)中輸了！由于恐懼因?yàn)槭《ジ改富蛑匾说年P(guān)注，所以，潛意識(shí)里就選擇只看見他人的不足，不敢承認(rèn)他人的優(yōu)秀！

缺乏贊美能力的結(jié)果：

1、看不見對(duì)方的優(yōu)秀，也就讓自己失去了借鑒和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓自己固步自封！

2、明明知道母親的付出，需要也值得我的肯定和贊美，卻不愿給予！而每個(gè)人都有被看見的需要！而贊美就是對(duì)她付出最好的看見！因?yàn)殚L(zhǎng)期不被我看見，母親由于愛而一直堅(jiān)持著，卻也難免有情緒！

老公，多年以來的付出以及他的有優(yōu)點(diǎn)，一直沒有得到我的肯定，語言上的肯定，語言上的贊美。而男人往往是希望得到家人的尊重和來自妻子的崇拜的。由于我個(gè)人的原因而對(duì)他的付出視而不見，缺少肯定，這對(duì)于他來說是不公平的。這對(duì)于兩個(gè)人的親密關(guān)系的發(fā)展是不利的；這對(duì)于孩子樹立對(duì)父親的客觀形象也是不利的。

對(duì)于其他家人，朋友，工作關(guān)系中的他人？缺少對(duì)他們的肯定以及贊美，也可能影響他們前進(jìn)和付出努力和動(dòng)力。對(duì)于關(guān)系的建立以及問題的解決也是不利的。

如何做？

意識(shí)到了缺乏贊美的危害，了解。了贊美的重要性，也分析了贊美能力缺失的原因。那么嘗試根據(jù)這個(gè)原因，找出能激發(fā)我贊美能力的動(dòng)力及方法。

1、有目的的鍛煉，積極的思維方式。運(yùn)用積極心理學(xué)提到的ABCDE理論。

2、重新解讀，母親的模式。母親指責(zé)語氣來表達(dá)愛和情感，這是他一直以來的模式，這并非對(duì)我是否定，只是她的一個(gè)習(xí)慣。也許母親她是缺乏贊美能力的。但是，我可以自我滿足，我可以在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，收獲贊美。而我也在逐步的，做到了這一點(diǎn)。通過我的努力，我得到了來自大家的肯定與贊美，在這一點(diǎn)上我在逐步滿足了。

3、關(guān)于競(jìng)爭(zhēng)。其實(shí)真正的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是自己，所以我們應(yīng)該跟自己比，而不是跟他人比。而對(duì)他人的贊美，發(fā)現(xiàn)他人身上的優(yōu)點(diǎn)，這正是值得我去學(xué)習(xí)、借鑒和突破自我的一個(gè)很好的渠道。

所以，從現(xiàn)在開始，我愿意贊美別人，由心的贊美，真誠(chéng)的贊美。