本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果

一、健康

本周身體交狀態(tài)不太好，發(fā)現(xiàn)自己聞到煙味后會(huì)頭疼，而且長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)治愈，抽空到醫(yī)院查一下過(guò)敏原，看是否尼古丁過(guò)敏。因?yàn)榭傇诔霾?，路上沒(méi)帶鞋，所以也沒(méi)有去路步，但已經(jīng)盡量多走路了，很多時(shí)候連車都不坐，都是用走的，每天超過(guò)五千步是最基本的。

二、家庭

路媳婦兒關(guān)系越發(fā)融洽，但總忘記路父母打電話

三、事業(yè)

端正三個(gè)職業(yè)的主次和緊急程度，除了緊急情況，博后工作都是最重要的。下周利用幾天時(shí)間瘋狂看文獻(xiàn)，周末把題開(kāi)了，不能再拖了。

四、財(cái)富

雖不欠款但也沒(méi)存款，支付寶統(tǒng)計(jì)我去年花了接近五萬(wàn)，以后不能亂花錢了，要適當(dāng)理財(cái)

五、成長(zhǎng)

這一周一直跑，沒(méi)有停下腳步思考，現(xiàn)在回到家了，要重新進(jìn)入狀態(tài)，迎接開(kāi)題。

六、休閑

出差了沒(méi)空休閑

七、社交

參加了校友會(huì)，同事聚會(huì)，多造弱連接

八、效能

新手機(jī)換回來(lái)了，過(guò)程雖然曲折，但結(jié)果是美好的，算是我的小確幸吧。

靜下心來(lái)，收集并排程所有事情，解放我的大腦，

本周可提升的地方（或問(wèn)題）

1.運(yùn)動(dòng)可以多一些，早上不運(yùn)動(dòng)，一天感覺(jué)沒(méi)精神

2.文獻(xiàn)閱讀速度太慢，一周沒(méi)看幾篇文章，讀如何閱讀讀的前兩章，番茄工作法得好好用起來(lái)了

讀文獻(xiàn)要學(xué)習(xí)海明教練讀書，運(yùn)用認(rèn)知天性的方法來(lái)整理文獻(xiàn)

3.讀書時(shí)間可以延長(zhǎng)，把讀書的目標(biāo)細(xì)化清晰化

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、報(bào)稅系統(tǒng)填報(bào)

2、采購(gòu)畢業(yè)論文用品

3、買過(guò)年期間所有的票